生活リズムと朝活

  • サンキュ!
  • 中西早香さん
  • 2015/09/12 06:00

生後3ヶ月を迎えてから
生活リズムを整えよう!!と
早寝早起きを心掛けて
家族で頑張っています.

夜は17時半〜20時にはねんね
(お出かけのときはどんなに遅くても21時まで!!)
朝は5時〜7時半にはおはよう!!
お昼寝は2〜4時間以内と
だんだんと生活リズムが整ってきました.

本当に早い日は
5時ぴったりに起きて
朝から寝返りぐるんぐるん
おもちゃを掴んでなめて
音を鳴らしてほっぽらかして
移動してまたぐるぐるぐる…と
元気いっぱい朝活(?!)をしているここちゃん.





ひとり遊びもじょうずなので
その間にわたしは家事をこなし
ふたりの呼吸も合ってきているのかな.
なかなかいい感じ!!

イベントがあった日や
遠出をした日などは
ちょっぴり眠りが浅かったり
寝ぼけて起きてしまうこともあるけれど
そんなときは優しく抱っこして抱きしめて
安心してねんねできるようにしています.

これからきっともっと
むすめの朝活は
パワーアップしていくのかな??

活発な朝が楽しい我が家です♡

2015/9/12

中西早香

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