我が子の生活リズム録

  • サンキュ!
  • 中西早香さん
  • 2016/01/11 09:44

生後4ヶ月頃から
生活リズムを整えはじめ
今ではすっかり
起床&就寝時間も一定に.

○6〜7時 起床
○18〜19時 就寝
○合計睡眠時間 11〜14時間
○お昼寝 2〜3回 (約1時間〜2時間半)
○授乳 6〜8回 (約40分〜60分)
○離乳食 2回
○16時半〜17時半 お風呂
○お散歩 1回
○お出かけ 週3〜5回

お出かけをして
ちょっと帰宅が遅くなっても
20時までにはねんねをして
次の日はしっかり6時台に起きます.

そして毎朝の日課が
パパが起きるお時間に
目覚ましの大きな音が鳴り響くまで
お布団の上でのひと遊び!!

まだ眠くて
うつらうつらしているママを
横目でちらちら見ながら
とっても静かに遊んでくれる
空気の読めるここちゃん…苦笑

きょうも朝からたくさん遊んで
今は午前のお昼寝中…ZZZ

これからも無理のない生活で
こころも体もすくすく育つよう
しっかりサポートしてあげたいと思います.

お昼寝から起きたら
きょうもいっぱい遊ぼうね♡

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2016/1/11

中西早香

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