2018/12/12 18:05

久しぶりの投稿になってしまいました。



今年度 幼稚園の役員をしていて

昨日は保護者会最大のイベントである

クリスマス会が催されました。


私はその会の担当ではないので

お手伝い程度しか働いていないのですが

それでも朝からドタバタ(>_<)

でもテンパりながらも

無事にクリスマス会は終わり

保護者の方々の笑顔を見たら

頑張ってよかった〜と思えました。




さて、

12月に入ってご馳走を食べる機会が

ドーンと増えました(●´ω`●)



先週末は久しぶりに会う友達と

ボリュームたっぷりの

ランチをお腹いっぱい食べ

たくさんおしゃべりをして

楽しいひと時を過ごしました♡

74E85ABA-D972-4990-8F55-B4BD5FBC2333.jpeg

57490C72-1F15-4D4A-9A39-D0116A098F35.jpeg

前菜だけでも満足しそうな量。

パスタもモチモチしていて

美味しかったです。






クリスマス会では

生クリームたっぷりのケーキを食べたし

この前は家族で

ちょっと贅沢な焼肉を食べに行ったし

まだまだクリスマスや忘年会etc

イベントが沢山控えているのに

すでにお正月太りの前から

体重がヤバイです。





もう少し暖かくなったら

体力作りのために走ろうと思っていますが

今はこの食材の力を借りて

ダイエットに挑戦しようかと思います。

9E930B88-9D7E-4C0F-BDE4-7AD5351D82E9.jpeg
前にテレビで取り上げられて

気になっていたおからパウダー。

放送された次の日は

私は無買いデーと決めていた日で

スーパーへ行かなかったら

その次の日には店頭から姿を消していて

もう何ヶ月も入荷待ちになっていました。


いつものスーパーはもちろん

たまに行くイオンや他のスーパーでも

おからパウダーがないか探していたので

とうとう娘に

「このスーパーにも

   おからパウダーはないね…」

と同情されるほどに(苦笑)


なので、やっと手に入れた時は

家族に「おめでとう」と

言われてしまいました( ̄▽ ̄;)



味がないので

どんな料理にも入れられるみたいですが

私は朝のヨーグルトに入れています。



いつも食べるヨーグルトは

豆乳から作られたモノなので

同じ大豆製品同士

相性が良いのかな?

もったりした食感になって

食べやすくなって

毎日続けられています。



でも飲み物や汁物と合わせたら

ドロっとなって

私には苦手な食感になったので

ダイエット最強の組み合わせ

"コーヒー×おからパウダー"は

諦めました(´Д` )




食べ始めてから

お通じがとっても良くて

腸の周りが軽く感じるので

効果が見え始めたみたい。




スーパーフードより安価なので

お小遣いの範囲で続けられるのも

嬉しいです(*´∀`*)











*掲載の許可をいただいています*


*最後まで読んでくださりありがとうございます*

ここゆきさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)