2018/05/15 11:27

母の日だった雨の日曜日。

急に気温が低くなって

冷えがアラフォーの身体に直撃…


少し前から続いている不調と重なって

ダウンしてしまい

1日ずっとソファで横になって

過ごしました。



元々、母の日はプレゼント要らないから

ゴロゴロさせてーと

夕食はIKEAで買った冷凍食品で

済ますつもりでいたので

夫に全て任せて

私はゴロゴロゴロゴロゴロゴロ。

グータラ最高☆

思いがけず最高のプレゼントを

いただきました( ;∀;)

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体調不良といっても

夫と娘が用意してくれたケーキは

ペロリと食べちゃったので

気からくる不調でもあったと思いますf^_^;




もうね、

冷えが年々酷くなってきています:;(∩´﹏`∩);:

最近、特に冷えが強くなってきた部分が

"膝裏"と"ふくらはぎ"!


3首(首・手首・足首)とお腹・腰は

昔っから冷えに弱い部分で

気をつけてはいましたが、

ちょっと前から膝裏の冷えがすごくて

お風呂に入る時、湯船につかっても

足を伸ばしてマッサージするまで

膝裏が冷たいまんまなんですよʕ⁎̯͡⁎ʔ༄


この夏は薄手のレッグウォーマーを

買おうかな。

冷房による冷えは

冬以上に体調を崩しやすいので

夏も温活をしていきたいと思います☆














*最後まで読んでくださりありがとうございます*

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