2018/05/24 22:01
こんばんは♪


お立ち寄りありがとうございます(^_^)v



今日も暑い日でしたね!

こんな日はアイスは格別に美味しい♡

いやっ…アイスは一年中美味しい(笑)

暑さを言い訳にしてはならぬっ!!


『SUNAO』

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以前 罪悪感なしに食べられるアイスとブログに書きましたが 今でも 甘いもの控えなきゃなんて日なのにどうしてもアイスが我慢できない時は美味しくいただいております(*´∀`)♪



そんな『SUNAO』がビスケットに♪♪

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発酵バターで満足なお味♪♪

 2袋入ってるから 意思の弱い私にはぴったりで一気に食べ過ぎを防止(笑)


袋開けると止まらず食べちゃうんだよね(^_^;)


1袋食べても糖質10グラムいかなのも たっぷり食物繊維も嬉しい♡


またまた良いおやつ見つけましたよー(^_^)v




本日も最後までお読みいただきましてありがとうございます☆☆☆

いつも『サンキュ!』いただけて嬉しいです♪ぜひ私からもおじゃまさせて下さいね☆☆☆


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2017/12/02 13:51
こんにちは♪

いろいろあって休みになった嬉しい土曜日(^^)


朝 パパにお弁当作りに『いってらっしゃい』をしてからの二度寝zzz


何という素敵な時間なんだ〜♡


遅めの朝ごはんは 多めに焼いておいた照り焼きチキンをトーストに挟んで ガッツリ系(^w^)

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のんびりした分 そこからは家事スイッチオン♪


洗濯3回 布団干し 排水口を念入りにお掃除 暖房のフィルター掃除 掃除機かけ♪♪


天気の良いお休みは最高♡




そして タイトルに通りなんですが 我が家にワンダーコアがやってきまして♡

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ワンダーコアも拭き拭きしました♪♪


ちょっと前に 欲しいなって思ってたんだけど…

部屋がより狭くなるなるな〜


お金をかけるなら努力でなんとかするかっ!

って諦めたんだけど


パパの友達が 『SIX PAD』を購入してあまり使わずして不要になったらしく 素敵お声がけにちゃっかりいただきました♪♪


それにしても『SIX PAD』も羨ましいわ〜


ハリキリすぎず 朝(お仕事dayは出勤前)と夜の2回 その時の体調をみて 音楽かけながらとかテレビ見ながら やっております(^_^)v


どちらかと言えば パパの方がはりきって使っているような(笑)


私のお腹方が 頑張んなきゃいけない位のかなりきつめなぽっこりなんですがね〜(*_*)


申し訳なくて 人にお見せできるお腹じゃないけど 自己満足できるくらいにはどうにかしたいと思います(^_^)v


うふっ♪楽しみだ♪♪



本日も最後までお読みいただきましてありがとうございました☆☆☆


サンキュ!いただけると嬉しいです♪ぜひ私もおじゃまさせて下さいね☆☆☆ 
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2017/06/28 22:11
こんばんは♪

更新ない間もアクセスありがとうございます♪


地味〜に

ゆる〜く

ダイエットもどきしていますが なにせ ゆる〜くなもんですから 3週間で安定のマイナス2キロから 変動がなく(笑)


今の仕事始めて2年半ほどで 体重プラス4.5キロ・・・(;´Д`)

ゆっくり肥えました(笑)


ほんとは1年前 ちょっとまずいなと思いつつ放置してしまいこの始末です。


いつもの服が似合わなくなり…お仕事day駅までの小走り体が重くてしんどぃ(*_*;


美容的と言うより 健康面で良くないなと じわじわっと焦り 今現状 ゆるりとダイエット


決め事作りすぎると 続かぬ性格

お酒を減らし…

夕飯の炭水化物抜き…

食べること止めると 逆にストレスで それはそれは反動がひどいので どちらかと言うと 体を動かしてます。

なのでお出掛けの休日と雨の日以外 夜ランニング♪

自分に合いそうなストレッチやエクササイズをチョイスして ランニングの勢いでやりきります♪

自分に合えば お仕事dayで体がしんどくても 体を動かす方が気分良かったりするんです(^^)

ただね〜 数字に惑われるとしんどくなるから嫌なんだけど マイナス2キロから停滞中(>_<)


体を動かす事は気分が良いので続けてるけど ダイエットとしては どうなのか?と思っていたところ 昨日久々に会った社員さんに

『あれっ?○○さん(私)痩せました?お顔がシュッとしてる〜♪♪』

『イェ――イ♡♡』(心の叫び)

サンシャイン池崎並みの喜びです♪

単純な私は そんな一言でテンション上がり 今日の夜ランニングはいつもより気分が良い(^w^)


ゆる〜いダイエットですが 地味に続けてる事も結果につながってるものですね(^^)v

数字よりも 人に変化を気づいてもらえる方がモチベーションが上がる♪


今になって 年齢高めの私でも もう少し早くダイエット励んで 少しでも自信がついていたら サンキュ読者モデル応募も良かったな〜なんて

応募した皆さんは頑張って下さいね♪♪
モデル応募って とても勇気のいることですよね!
応援してます♡



最後に ゆるりダイエット中のアイス食べたい気持ちを満たしてくれるコチラ↓↓↓

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SUNAO チョコモナカ。

先日カップタイプとソフトクリームは載せましたが これはなかなか 甘さも食べご耐えもある〜(^-^)

食べたい気持ちを満たしてくれて お世話になってます♪


お時間あればまた ゆるりダイエットの経過報告お付き合い下さい!


本日も最後までお読みいただきましてありがとうございました☆☆☆

サンキュ!いただけると嬉しいです♪ぜひ私もおじゃまさせて下さいね☆☆☆


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