2019/09/19 15:37
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アメブロでナツのココロオドルというブログ更新しています。




https://ameblo.jp/lilylife35




私、秋になるとやる気になるらしいです。




半年に一回くらい、むくむくと元気になって




やる気とパワーが出てくるんです。




何か始めたい。




と選んだのは



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ホットヨガ




キャンペーンで3ヶ月安く通えるプランがあり




通い始めました。




一年は続けて通うことが条件です。




肩こりと腰痛に悩んでいて




月に一回マッサージに行っていました。




マッサージ行くのと一ヶ月ヨガに通うのは




値段があまり変わらない、むしろヨガの方が安いので




夫の了承と協力を得て




行っています。




汗が滝のように出る感じが爽快で




ダイエット目的もあります。




35歳になってからはもうなかなか痩せない。




運動して体質を変えようという作戦です。




ヨガの後は吸収しやすくなっているので




食事は一時間後からが良いそうです。




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暑かったけれどセブンでおでん。




しらたきをばらして麺のように食べるのが昔から好きで。




セブンアプリで一個無料クーポンがあったので使いました。




21日までセブンアプリを提示して101円以上お買い物するとドリンクが当たる抽選やってるみたいです。




セブンアプリはパスワードの再設定が必要ですよ。




話が逸れましたが、冷え性も改善したいです。




年末までに10万円も盛り上がっていますが




密かに年末までにマイナス3キロを




チャレンジしたいと思います。




いろいろやりたくて



いろいろ頑張る私でいいじゃない



と。




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