2017/05/25 11:00
こんにちは♪

たいふうママブログへのご訪問ありがとうございます


五月が誕生月の私。

前々から欲しかったこちらのスニーカーを妹に買ってもらいました

ではなく、半分負担してくれました♪

それだけでもすっごく助かる〜

まあまあのお値段しますので・・・



IMAG0936.jpg


かわいいReebokイージートーン 2.0ジョガーというものです♪


履いて歩くだけで、普通の靴に比べると筋肉を使う量がアップするらしいですグッド(上向き矢印)

履いて歩くだけで、何気な〜くダイエットに繋がるのはありがたいです

幼稚園の送り迎え、お買い物などなど、積極的に履いてまするんるん






IMAG0937.jpg


ダイエットと言っても、ストイックなことはできないし、というかしたくないし、
ながらダイエット最高です

週一回のバドミントンサークルでかなり体に変化が出てきました!!
(バドミントンは結構ハードですが、楽しいのでアリです!!)

前にも書きましたが、体重はかなり!?増えています

筋肉量が増えたのでその点は仕方ないと諦めています。


ウエストは締まりました〜

元々すごく筋肉がつきやすい体質みたいで、腹筋もいい感じに仕上がっています(笑)

ご要望があれば画像載せますキスマーク(笑)
なんて…(灬o 艸o灬)

女性の腹筋画像は需要ないよね〜・・・バッド(下向き矢印)




ヒップアップもかなり!?しましたよ〜★

元がやばかっただけに。。。


やっぱり楽しみながらダイエットに繋がるのが、長続きする秘訣ですよね〜


とりあえずは、このペースで太り過ぎないようにしていきたいです

あと、食べたいものは食べる主義ですexclamation×2

たくさん食べる分、運動でカバーです手(チョキ)

そうそう、それで思い出しましたが、元々汗をあまりかかない体質だったのですが、
最近は、汗がつたってるのが分かります(笑)

代謝が良くなったということですよね

本当に良い傾向です



読んでいただきありがとうございました♡

また遊びに来てくださいね♪    
  ♡たいふうママ♡
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