2017/10/31 23:48
レンジのお掃除をしたい時、
我が家はケーキを焼いちゃいます( ´ー`)

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今回はチーズケーキ。

焼き終わった熱々のレンジを
水拭きすると…

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ピカピカになります!!

洗剤も要らないし楽な掃除方法です。

レンジの中は大変熱いので、
必ずミトンや軍手をして行うことを
オススメします(*'ω' *)

出産まであと少し。
家を開けるので
少しずつお掃除しておきたいものです。


*miho's VEGE kitchen*
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2017/10/19 18:02
こんばんは。

連日の雨で洗濯物が乾きません(;_;)
うちには浴室乾燥機はないので
部屋干しなんですが、
なかなか乾きませんー(;_;)

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ずいぶん前の夕焼け。
すごく綺麗だったので思わずパシャリ。
あー、これぐらい晴れてほしいものです(;_;)

さてさて、先日結婚4年記念のお祝いとして
主人と食事に行ってきました。

ランチビュッフェのレストランだったのですが、
めちゃくちゃオシャレなお店で
優雅なランチになりました(´▽`*)

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自分でサンドイッチを作ったりできて
とても楽しかったです。
色々な種類の野菜も食べられて幸せ(*¨*)
レタスもたくさん種類がありました!

ということで、
本日久々の野菜についてのブログです。:+((*´艸`))+:。
本当久々。

レタスの旬は4〜7月の春夏型と
11〜12月の秋冬型があります。
なので来月から秋冬型のレタスが旬。

栄養価はあまり高くありませんが、
・β-カロテン
・ビタミンC
・食物繊維
・カリウム
などが微量ながら含まれている野菜です。

貧血予防や美白、老化予防にも
効果があると言われています。

我が家もレタスは結構脇役で食べることが
多いです。

お弁当の仕切りにしたり。
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おかずの下に敷いたり。
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サラダとして食べることももちろん多いです。
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写真には無いのですが、
あとはレタスを4等分に切って
ガーリックバターで焼いてお醤油をたらした
『レタスステーキ』や、

白だしとざらめ糖のお出汁に
レタスをくぐらせて食べる
『レタスしゃぶしゃぶ』などもやります( ´ー`)

あとは丼ぶりの彩りにも♪

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レタスは50度のお湯で洗うと
シャキッとした歯ごたえになるので
少し熱めのお湯で洗うのがオススメです。

切り口が白く、葉が詰まりすぎていないものが
新鮮です♪
秋冬型のレタスもおいしくいただきたいですね。

今日も読んでくださりありがとうございました。

*miho's VEGE kitchen*


※文中にあります、レタスの効能は
あくまで個人の感想です※
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2017/10/08 22:56
妊娠後期に入ってから…

急に甘いものが欲しくなって困ります。

できるだけ小魚食べたり、
和菓子にしたり、手作りしたりと
頑張ってはみるものの…
なんでこんなに甘いものが欲しくなってしまうのだー!

たまにはいいですよね。
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いや、たまにじゃなくここんとこ毎日(笑)
気をつけます( ´・ω・`)


さてさて、今日は最近手に入れたおすすめ品を。

1つ目はこちら。

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茅乃舎(かやのや)さんの『和風だし塩』。
お塩にしては少々お高めなんですが、
このお塩でおにぎりを握ると
めちゃくちゃ美味しいんです!

ほんのりお出汁が香る美味しいお塩です♪


もう1つはこちら。

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『ひとてまい』という商品。
我が家はお米に混ぜて炊いています。
少しだけお魚の香りのする粉で、
身体にいい栄養素がたくさんとれるので
愛用しています。

ご興味があれば使ってみてください(*´ ˘ `*)

今日も読んでくださり
ありがとうございました!
そしていつもサンキュ!ボタンを
押してくださり、
本当にありがとうございます(*'ω' *)

そろそろ野菜のブログも更新します!

*miho's VEGE kitchen*

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