2018/10/29 22:43
こんばんは。
一週間ぶりの更新です。

はい、元気です。今は。

この一週間、熱と咳とで気管支炎のようになっておりました。
びっくりするほど痰が出て、 
込み上げる咳に家族は引き気味に、
終始猫背で陰のオーラが漂い、
ようやく週末に病院でお薬を処方して頂きまして、快方にむかいました。

どれだけ早寝しても、
栄養をとっても治らなかった病ですが、やはり抗生物質というものは効くもので今日は背中もピシッと伸びて過ごせました。

先月はことわもにうつされたアデノウィルスにかかりダウンしたのです。
今回は私1人だけが弱っていました。

夫が協力してくれて非常にありがたかったのです。

イラっとくることも多いけれど、夫と結婚してよかったとつくづく感じます。
夫は風邪なんて滅多にひかないのです。
私と結婚してからは口内炎もできなくなったそうですよ。

一方で私は割とダウンしています。
口内炎もバンバンできます。

40歳も近づいてきたので、ホルモンバランスも乱れ、疲れの回復も遅くなっているのでしょうね。

パンが好きで、三食パンでもいいほど好きで、自分でも作るし、パン屋さんでも買い、パンを食べない日はない私ですが、度重なる体調の悪さを思うと、食事バランスか悪くなっているように思います。

健康対策として、やはり和食をメインにしようと思っています。

今日も食べちゃったパン。
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パンサークルでフリュイノアを焼きました。
朝パンを食べて、
お昼にはこのパンとパスタを食べました。
夜は中華でごはんを食べましたが、見つめ直すと小麦中心の生活なのです。
家族には和食メインで作るのですけどね…

ごはんにお味噌汁にすこしのおかず。

しばらく続けてみたいと思います。
少し話題のみそまるを自分でもこしらえて、麹もたくさん摂ってみよう。

それでこの冬元気で過ごせたら効果ありとしましょうかね。

パンは週末のお楽しみにということで。

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子どもたちは元気です。
和食ばかりだからかな…

chig
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コメント(2)
内海舞様
コメントありがとうございます。
700記事目でしたか!全く気づいていませんでした。
他愛もない日々のブログですが、読んでいただけて、コメントもいただけて嬉しい限りです。
コツコツと、日々の暮らしを楽しみながら更新して参りますので、これからもよろしくお願い致します。
by chig 2018/11/09
こんばんは。
しばらく辛かったのですね。
1週間もたってからのコメントで、今更感?f(^^;)
きっと今頃は、すっかり元気になって、
お子さんと楽しく過ごしていらっしゃると思います。

パン、美味しそうです。こんなに上手に焼けて羨ましい!
でも、パンもケーキもしばらくお休みなのですね。
なんだか残念な気もしますが、体調も、家族が喜んでくれるかも、
大切なことですものね。
和食に違う楽しみを見つけてくださいませ♡

ところで・・・
ふと気付きました。
この記事、700本目ですね!
コツコツの積み重ね。すごいすごい♪
これからもたびたびお邪魔させていただきますね(*^_-)-☆
by 内海舞 2018/11/05