2017/08/28 09:00
産後ダイエットのため、
本格的に体を動かすことを開始しました。

現在53.8kg
身長168cm
成長期じゃないのに未だ1cmのびたままの身長。
なぜだ!?


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土曜日
自転車に乗るのが大好きな息子をつれ、
チャリで隣町のプールへ。
往復約8kgの道のりをチャリで走る
息子と一緒にプールであそび、公園でも遊ぶ
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日曜日
ストレッチやマッサージ
開脚、肩甲骨周り





平日にやってること
プランク
スクワット
腹筋
ももを後ろにあげる
屈伸などの運動
姿勢や歩き方、しぐさに注意をする
など
宅トレです。


姿勢を意識すると気持ちもピーン!となり
気持ちが良い。
最近はヒップアップを目指し
尻周りのエクササイズを取り入れてみてます。


来年の1月までに48kgめざしてます。
けどこの数字はあくまで目標の1つ。
数字よりも見た目派の私。





なんで痩せたいのか、
痩せた後どうするのか
と、
しっかり目標を立ててやってます。
ただ痩せたいだけだと痩せないし
続かない。
目標の組み立てはとても大事です。



ダイエットアドバイザーマスダ、
本気のダイエット
おっぱじめております。




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2017/08/27 15:00
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お友達の先輩ママさんが主催をしている
イベントに友達親子と
参加をしてきました。





アイシングクッキーと撮影会のイベント^_^
来月3歳になるのでその記念にと、
参加をさせてもらいました。
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息子との共同製作の
アイシングクッキー作りは
いい記念になりました。

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今回は参加をしたママさん達に
プレゼント…ということで
頂きました。
さすがのパティシエール。
繊細!!
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あぁ、写真が楽しみ。
食べるのがもったいないや…


食べるけど

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お立ち寄りくださりありがとうございましたー。

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2017/08/24 14:00
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最近笑うようになってきた娘
不意にふにゃっと笑うのでこっちまでふにゃっとなってしまう(笑)(*´꒳`*)
なんつー破壊力の笑顔なんだぁぁああああ!!


と、



親バカな冒頭で失礼します。
どうも、こんにつぁ。マスダです。





ふにゃ笑い娘ですが
生後2ヶ月が経過したため
予防注射に行ってきました。




上の子の時は里帰り出産をしたため
注射デビューが遅れ、
予防接種のスケジュールの組み立てに
わたわたとしてしまったので
その反省を生かし、満を辞して行動に移してみましたが…変わってる〜f^_^;





上の子の時は週一くらいのペースで
3本か4本の注射をまとめて打っていたか気がしたのですが
今は接種のペースが月一ペース(正確には次回接種まで27日以上間をあける)に変わっていました。



2回目以降の予防接種券を見たら
確かに27日後以降あけてから打つこと的な感じで書いてある!!




上の子の時は次回は7日後以降だったハズ!と、思いながら上の子の母子手帳の記録のページを見てみたら
やっぱり、週一ペースな感じでした。
ん?全部生ワクチンになったのか??
(@_@)とか思ったけど違うわな。
なんでかしら??謎のまま。
先生に聞いておけばよかった!!











今回はB型肝炎とヒブと肺炎球菌の
3種類の注射を受けてきましたが
次回行く時は四種混合が追加されるので4本のまとめ打ちになる予定。







赤ちゃんも大変ね。。。(*´ー`*)
ちなみに今回の注射は左右の太ももと右腕に打ちました。
ブスッと針を打ち込まれて娘はギャン泣きしてましたよ…。




母は黙ってみていたわけですが、
痛そうだったなぁ…(´;Д;`)








じぇんじぇん関係ないけど
ママ友とランチ後に
イカした車を発見したので
写真を撮らせていただきました。(笑)
ダンディな運転手様から乗っていいよという
お言葉を頂き、しっかり乗ってみるというね。
※運転はしてなうぃっしゅ。



ありがとう!ダンディなおじさん(*゚▽゚)ノ
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写真は掲載OKいただき済みです。


お立ち寄りくださりありがとうございました。
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