2016/04/21 13:00

こんにちは(*^^*)
ご訪問ありがとうございます!


今週のイチオシ、
NATURAL LAWSON!
のおやつ


我が家は田舎なので
近くに店舗がないのですが

LAWSONは近所にあるので
そちらでお菓子も買うことが出来ます。







よく妊娠中は買っていました。



妊娠中は体重管理をしていましたが、
次男の時は20キロ近く増加(^_^;)


つわりもなく、毎日食べたい!!


通っていた産婦人科は
体重管理が大変な所でしたので
栄養指導は
「糖質制限」


甘いものだけでなく
炭水化物も糖分が含まれています。


なので
自分だけ糖質が少ない食事を心がていました。


そこで教えて頂いたのが
NATURAL LAWSON
のお菓子、
LAWSON
の低糖パン
です。


その他にも他社さんのものもありましたが
近くに店舗があるのでよく散歩がてら
買いに行っていました。

002.JPG

(o^^o)♪

フェスでブラウンクリームサンドを
頂きました♡

1袋食べてもカロリーが
171キロカロリー、

糖質も
7,5グラム

しっかり甘さがあるので
1個だけでも満足♪


大豆粉、小麦ふすまは
食物繊維が豊富。

005.JPG

おかげ様で
娘ちゃんの時は10キロ内で収まりました。






まだ授乳があるので
卒乳したら軽く糖質制限
やっていきたいと思っています。


またやりたい事が1つ増えました。


また


またブログでご紹介出来たらいいなと思います。








お天気が崩れるとの事、被災地の事が心配です。

暖かくお過ごし出来たらいいなと思います。


*読んで下さってありがとうございます*





 

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2015/10/21 00:01



           こんばんはかわいいかわいい

         ご訪問ありがとうございます♡



      沢山のアクセス、サンキュ!頂き嬉しいです。


      今日は午後がん検診に行ってきました。
      1時からだったんですが、その前に入ったのに
      整理券は101番でした〜あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
      200人近くの方が来たみたいです〜。
      
      それも乳がん検診、子宮がん検診の2つを
      受けられる日でした〜。


      どちらも500円、1000円で出来るので
      ワンコインで出来ちゃうんですもん。


      でも結果は1ヶ月後の郵送なので少しの間
      ソワソワですがね。


      1年に1回は受けていますが、
      今回は子供の預かりがしっかりスタッフを配備、
      おもちゃもあったり、お子さんが小さく行けない
      なんてお母さんにも優しいなと思いましたぴかぴか(新しい)


      なのでもっと検診率がママさんも増えればいいな
      そう思いました。


      だって自分が病気になったら
      子供のまえで笑えるかな・・・。


      自分が元気でないと子供にも伝わる・・・。



      なので健康1番!




      笑顔が1番!



      そんな事を思う1日でした〜。






     ***



     話は変わりますが

     今日幼稚園で願書配布グッド(上向き矢印)
     入れますように〜〜!



     読んでくださってありがとうございます♡


     ひなたまま
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