2017/06/28 13:40
こんにちは。


毎週届く有機野菜。



今回は夏野菜が届けられたので、これらを使って常備菜を作りました。



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真っ赤な彩りお野菜♪



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ナスとトマトとズッキーニのマリネ。




出来立ても美味しいけど、冷蔵庫で一晩はもっと美味しい!




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ささみとパプリカとスナックえんどうの蒸し野菜サラダ。



パプリカも甘くて美味しい。


スナックえんどうはそろそろお終いかな?



夏のお野菜は見た目がとっても鮮やかで、食欲もわいてきます。



おいしく、たっぷり、頂きます。




melo.
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2017/06/20 22:43
こんばんわ。


以前から気になってきたものを購入しました。





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うんこ漢字ドリル!!



テレビで拝見して、こんな画期的なドリルあるの?!やらせてみたい!と思い、、



夏休み入る前に試しに購入してみました。



普段の宿題プラスアルファで、1日1.2ページ。。


はてさて、どうなるかなぁ?楽しく勉強す?のかなぁ??



と、少し心配ながら


2人に渡してみたところ。。




「これ知ってる!ンコばっかりなんやろ?めちゃ面白いのんやろ?!」




食いつきっぷりがすごいです笑




初めてからまだ3日ほどですが、笑いながら、真剣にンコンコと言いながら笑、きちんと漢字練習をしています。



しかもちゃんと練習したところは覚えてる!



子供の発想力を上手く捉えてる、、。。



これは買ってよかった。


明日はどんなンコかな?笑




melo.

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2017/06/14 12:19
こんにちわ。


今日は目覚ましより早く起きれて気分が良いです。



洗濯、掃除もスムーズ。



子供達を送り出す気持ちも柔らか。



早起きは何文でも得。



基本、あまり落ち込まない性格ですが




たまに落ち込むと、この世の終わりぐらいの勢いで落ち込みます(^◇^;)



今自分が世界で一番辛い、、、くらいに笑



そういう時は、先ず





「今の気持ちを受け入れてとことん落ち込む」




「無理して這い上がらない」





を実践します。



落ち込んでる時に動いても、体は重い。




掃除しても、なんだかスッキリしない。





そんな時は、先ずとことん気持ちを認めて。




その間は本当に苦しいし辛いけど、無理して笑っても、感情に蓋をしても、後々何処かで体なり心なり違和感が出てしまう。




なので、先ずは自分自身を受け入れます。




少し落ち着いて、時間に余裕があれば。。






IMG_3691.JPG



神社仏閣巡り!癒しです。




※撮影できます※




沈んだ心を浄化するように、ゆっくり参拝して、深呼吸して、手を合わせます。




それだけでかなり、気持ちが楽になり





よし!やるか!となります。




あとは徹底的に家中掃除して、心身スッキリ♪




あまり無理せず  いきましょ(⌒▽⌒)





melo.
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