2016/09/29 05:54
お立ち寄りありがとうございます♡

おはようございます。

今週は雨続き、、、カラッと恋しい。

週末は団地の大きなお祭りがあり、年中の息子も小4の息子もそれぞれステージで出し物があるんですが、、、雨で翌日に延期になったらステージは中止。

2人とも地味に楽しみにしているのにー。


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慌ただしい毎日ですが、「無」になる時間を数分。


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毎朝、目覚めたらコーヒーをサーバーに一杯落とします。

この落ちきる約10分くらい、「無」の時間。

「無」になれる時間。

せっかちな性格故に、ながら作業が当たり前な日々、コーヒーが落ちて行く時間も他の作業ができますが、あえてこの時間だけは、ゆっくりと落ちて行くコーヒーを眺めながら、「無」になれるようにしています。

瞑想に近い感じでしょうか。

昨日の反省とあれこれ、今日への意気込みと期待、、、

色々と考えながら、気持ちを落ち着かせ、頭を柔軟にしリラックスさせる時間です。

たったの10分足らずですが、心地よいですよ^ ^

落ちきったら、ヨシ!と声に出して(自然と)スイッチオンです。

木曜日、1週間で1番しんどい中だるみの日。
今日を乗り越えて、明日の華金を迎えましょう!
今日も1日頑張りましょうね!
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