2018/07/20 05:17
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家族の中で私だけ、「もち麦入り」のごはんです。

特にこれと言ったこだわりもなく、美容と健康のためにコレ食べてます!とか言うものがあまりない私。

もち麦は、そう言うの意識してとかよりも食感とか味とかそんなクセが好きで食べ続けてます。

ダイエットも私だけメニューを変えたりとかしていた時期もあったけど、とにかくめんどくさい!!笑

さらにお金もかかります。涙

だから、もうそう言うのは辞めたんです。笑

「何かちょっと身体によさげ」なもので私が食しているものがコレだけに絞られました。

もち麦
納豆
豆乳

きなこ
ヨーグルト
グレープフルーツ

自分のために生野菜を準備したり、鶏ハム作ったりとかいうのがいつも結局続かなくて、あ、私そう言うの好きじゃないんだ!ってやっと気付きました。

で、それで痩せたとかないしね。苦笑

ただね、もうこの歳で全く何も考えてません!って言うのがちょっと怖くなったので、上記の食材だけはさほど意識もせずに無理なく摂取できているので、せめて、せめてそれだけは、、、の思いです。

で、「もち麦」で言たいことは、私のお気に入りがコレですってことなんですけど、


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コレです↑

800gで350円ちょっとで安い!

高いやつを食べたことがないので分からないけど、これくらいのお手頃価格のやつではコレが1番美味しいです!(私比)

白米2合に対してもち麦200gの割合で炊いてます。

それを、冷凍。


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朝と昼の1日2回。
以前は朝はパン派の私でしたが、今は断然米派。
時間が来たらもち麦ごはんが食べたくなるんです。
欲してます、私!

今ももち麦ごはんが早く食べたい!笑

「おやつはナッツやドライフルーツです!」

とか言ってみたいけど、現実はおせんべいです。笑


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