2019/06/29 07:42
おはようございます。



昨日は自分メンテDAY♪
パワーヨガをして
骨盤矯正で身体を整えて
リンパマッサージを
受けてきました!
HAPPY×2 @ 名古屋です。



軽めのパワーヨガでしたが
汗がじわじわと。
汗をかくって
気持ちが良いですね。
これからエアコン率が高めになる日々でしょうから
なかなか汗をかかない状況が多くなると思いますが
健康のためにも
意識的に汗をかいていきたいなと
思っています(^_-)-☆



そんな汗をかいた後には
大葉のジュースが美味しい◎


1561760595718.jpg


これ、生まれて初めて作りました!!!









今年度に入って
NPOに加入し
森づくりの活動をしています。
色々な分野の活動があるのですが
平日、週に一度は
畑に顔を出して
畑作活動。
お土産に!と
大葉をたくさん採らせていただいた日が
ありました。


20190625森づくりの会、畑作65365269_873284006361389_815371958865625088_n.jpg


新鮮な大葉!









沸騰したお湯で
大葉を煮だして


1561760602374.jpg


砂糖・リンゴ酢を加えて出来上がり◎
簡単すぎて嬉しいヽ(^。^)ノ


1561760595718.jpg













昨日の夕飯は
手抜き感バリバリの
焼うどんでした。
大葉ジュースと一緒に♪


1561760585878.jpg


シソの香りが強くて
小1の次男くんは苦手のようですが
小3の長男くんと主人はごくごくと
飲んでいました(^_-)-☆



疲労回復
免疫力アップにも役立ちそうな大葉。



ジメジメとしたうっとおしい季節に
清々しい青じその香りはイケますね◎
また大葉をたくさんいただいてきたら
作ろうと思いま〜す!









・・・全て個人の経験と感想です・・・ 

 





 

◇◇◇ 

いつも、沢山の方々の訪問やコメント、
そして、サンキュ!を、ありがとうございます!

とても嬉しいです。 HAPPY×2

◇◇◇




HAPPY×2さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2019/06/26 12:36
こんにちは。



昨日は畑仕事に汗を流してきた、
HAPPY×2 @ 名古屋です。



今年度からNPOの活動に加入しており
平日は畑を中心に
森づくりの活動をしています。



緑の中は気持ちがよい〜◎
鳥のさえずりが聞こえる中で
のどかに飛び交う蝶々を見ていると
平和だなぁ〜って思います。
そういう場所に、今、居られる自分も
幸せだなぁ〜って思うんですよね♪



20190625森づくりの会、畑作64996035_873283689694754_1796376505413009408_n.jpg



こんな格好でいつも作業をしています。
畑作に適した格好が分からなくて
家にある有り合わせのお洋服で
参加しているのですが・・・



最近「ワークマン」が女性にアツい!
という話をよく見聞きするので
「ワークマン」行きたい病に
かられてます(笑)



作業着、ということもあって
動きやすくて子育て主婦にも、
今、人気だそうです◎
色や形の種類も豊富なようですし♪
しかも、
お安いらしい!(嬉)



畑作業もオシャレに続けていきたいで〜す♪













平日は、有志での活動なので
毎回参加人数が少ないのですが・・・
昨日は
除草と作物への水遣りをしてきました。
(参加3名・・・少なっ。。)


20190625森づくりの会、畑作65122358_873283659694757_3302749560505368576_n.jpg



先々週に蒔いた豆が
先週目を出してまして
昨日はそれが大きく育っていました。



20190625森づくりの会、畑作65228905_873283723028084_4001036089497223168_n.jpg



すごいな!
生きている!



生長を目の当たりにできて
嬉しいですヽ(^。^)ノ










・・・全て個人の経験と感想です・・・ 

 





 

◇◇◇ 

いつも、沢山の方々の訪問やコメント、
そして、サンキュ!を、ありがとうございます!

とても嬉しいです。 HAPPY×2

◇◇◇




HAPPY×2さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2019/06/20 11:33
こんにちは。


喉と鼻がやられました
(;^ω^)
HAPPY×2 @ 名古屋です。


数日前の、
寝ている間の扇風機で
喉をやられたようで
昨日から鼻水も出始めました(涙)


この後、
通院しようと思います。。。






***






そんな身体ではありますが
息子ーズとの公園遊びは
付き合わねばなりません。。。


昨日のコーデ♪


20190619東星広場,64389862_868453573511099_5489855587481026560_n.jpg


こうやって見てみると
歳とともに腰回りのどっしり感が
本当にほんとうに、酷い!(爆)


普段体重計には乗らない私。


お洋服のサイズが
昔からあまり変わっていないので
油断に油断を重ねていましたが
「変わっていない」
わけでは決してなくて
スカートの内部(下半身)は
ブクブクと太っていた模様(爆)


一昨日超久々に
体重計に乗ってみて
シンジラレナイ数字を
目の当たりにしました
Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン







公園で、息子ーズたちと
かなり動いているように感じていましたが
まだまだ運動が必要かしら?
(;^ω^)


20190619東星広場65309567_868453533511103_4543567575119822848_n.jpg


アジサイがキレイ♪
遠くに次男くん(小1)。
よく動いている。
子どもの体力、
半端ないなっ。。








最近のおやつは・・・
みかんラスク。


201906みかんラスク64525818_868453606844429_8205467295963676672_n.jpg


静岡から転居された方に
いただきました。


体重を考えると
オヤツ食べてる場合じゃないかな(笑)









・・・全て個人の経験と感想です・・・ 

 





 

◇◇◇ 

いつも、沢山の方々の訪問やコメント、
そして、サンキュ!を、ありがとうございます!

とても嬉しいです。 HAPPY×2

◇◇◇



 

HAPPY×2さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ