2017/09/05 14:35
先日、初めて酸素カプセルに入ってきました。

料金は良心的?で40分1400円。

最初は60分より40分で試してみたほうがいいといわれ40分にしました。

そこの酸素カプセルは気圧を変えて酸素を濃くしていくタイプなので、
飛行機に乗っているときのように耳抜きが必要です。

最初どうかなぁと思いましたが、
すぐに耳抜きにも慣れてきて3分後くらいにはリラックスモードに。

狭いカプセルに入り続けることも、最初不安でしたが
それもなんなくクリアできました。

私はもともと緊張しやすく(気持ちではなく体が)
電車に乗って座っていても体がリラックスできなくてがちがち担ってしまったりするのですが、
そういう人には特に向いているみたいです。

(血流がよくなるそう)

一番いいのは中で寝ることらしく、スマホを忘れた私は中で寝るしかないので逆によかったです。

確かに寝てるときのほうが呼吸が深いので濃酸素をたくさん吸収できる気がします。

終わったあと、マッサージをしてもらったら
いつもよりもだいぶやわらかくなっていたようで、
実際私も、マッサージの後の脱力感が半端なかったです。

(体に効いている証拠だと思います)

マッサージに行ってもすぐに硬くなってしまう人や、
緊張しやすい人には特にお薦めです!

私も次は60分にチャレンジしてみようと思いますわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)





タグ(関連ワード):マッサージ 酸素カプセル
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