️そのままいただく トマトはそのままいただく …">
2016/05/26 08:47
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昨日の夕飯は黄色が足りなかった…

さてさて夏にむけてたまにはダイエットを意識。
夕飯は色々な調理法を取り入れると満足するときいたので実践♡

星2️そのままいただく

トマトはそのままいただく

星2️焼く

野菜炒めにしました。ニラともやしって相性バツグンすぎます。

あとシャケをバジルとオイルで漬けて焼きました。

星2️煮る

小松菜の煮浸し

これにご飯と味噌汁。

うーん、暑かったせいかご飯おかわりしたので効果あったのかなかったのか。笑

子どもを産んでからの早食いが治りません。


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