2018/10/15 07:00
ご訪問ありがとうございます!
あんなに暑かったのを忘れるくらいいっきに涼しく。。

今年は年明けてから自分がダウン
からの娘のインフルエンザやら。

もう思い出したくないくらい体調不良の嵐に悩まされたので
少しでも何かしようと菌活。

色々な菌をと。
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最近お気に入りのヨーグルト、
さらに味噌汁や納豆と。
菌を組み合わせて、早寝早起き。

三食たべてお菓子をなるべく減らすのは自分!これだけでかなり違うと実感。
仕事が忙しいと、簡単なものつまんで一日乗り切るけど、これが便秘やらなんやらに直結してると気づく!

あとは気の持ちよう、毎日明るく笑顔ですごそう!

今日もみなさんにとってよい一日となりますように♡
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2018/04/14 07:00
ご訪問ありがとうございます!

独身の時、朝ごはんはお米派だったあたし。
朝からでもいつでもなんでも食べることができるあたしは朝から納豆ご飯に味噌汁でした。

が、


主人は朝パン派だったようで。。

最近すっかり朝ごはんのパン化が。。

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でもこのピーナッツバターがおいしすぎて
朝のパンが楽しみだったりも。

これだけ食べていたいぐらい好きで減りが早くて主人もびっくりするほど。笑

おいしく楽しくが1番だと思いつつ、たまに朝から納豆ご飯が食べたくなるのでした。
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2018/03/06 07:07
ご訪問ありがとうございます!
さて、朝ごはんみなさん何食べてますか?
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今日の朝は最近ハマり中のシナモントースト。
シナモンたっぷりかけて粉砂糖まぶしていただきながら身支度しています。

朝はお尻の時間決まっているので毎日余裕がなくなってしまうのですが。。
子どもがいると無視もできなかったり。

洗い物も増やしたくない忙しい朝、
ふとみんなは何を食べているのだろうなんて考えたりします。

もう少し気候が落ちついたら朝散歩してから出勤できるようなおだやかさがほしいです!
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