2016/06/22 16:47
ご訪問ありがとうございます。
image-e32e1.jpg

先日テレビで健康効果がうたわれていたルイボスティー。

飲みたいなと思っていたらコンビニで発見。

買うよねー!
飲むよねー!

ルイボスティー、ミルクティーにすると美味しいとしりました!
松村ひとみさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2016/06/21 08:58
ご訪問ありがとうございます!

今日も朝から雨。。

娘のレインコートの準備やらなんやら
朝からバタバタ、イライラ。

子育てや家事で目まぐるしい毎日です。
子ども産んでから水分を取る暇なくて
便秘やら頭痛やら体の不調が至る所にでて
ずっと困ってます。

夏は特にめまいだったり、立ちくらみもひどいので
ハーブティーを取り入れてます。

意識して水分をとるようになってから
少しは体調マシな日が増えたような。


毎日のむ!と決めるのでなく、
娘が早く寝てくれたら夜のむ
そんな程度です。

image-ba87f.jpg

時間あるときはハーブコーディアル作ってます。
ドライハーブと水で煮だして砂糖いれて煮詰めるだけ!
レモンも絞っていれます。

使ったドライハーブはお風呂にいれて
ハーブ風呂に^_^

夏は紫外線でビタミン奪われがちなので、ハイビスカスなどがオススメです♡♡
松村ひとみさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2016/05/18 08:57
ご訪問ありがとうございます!!
昨日は子どもが寝てから
ちょっとみてみたかった
僕のヤバい妻みました。

でも続き気になってしまうし、
途中から怖くなってきたので
みるのやめました。。

image-6c01d.jpg

なので、ティーバッグでハーブティーいれて
ヨガを軽くしました。

この1人の時間!
たまにないとダメなタイプなようで
眠くても少しだけ起きて
サンキュ!を読んだり
ヨガをしたりする時間が大好きです♡♡

ヨガのお教室を開きたいと思って
通ったヨガインストラクター養成講座。。
完全に自分のためにしかなってないです。。
いつかお教室開けるといいなと思いながらまだまだ2歳の娘に手一杯なのでした^_^

朝ごはんたっぷり食べたので
今日も1日頑張れそうです!

お天気ないい1日。
みなさん素敵な1日お過ごしください♡
松村ひとみさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ