2018/12/07 09:42
こんにちは。急に寒くなってきましたね。
皆さん体調はいかがですか?

最近、私塩浴を始めてみました。(≧∀≦)



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塩浴とは何かというと、
高濃度の塩水を体に塗って、皮脂腺から余分な皮脂、汚れを浸透圧で分離し、その際汚れも一緒に排出する。

という事らしいです。

わかりやすく言うと、
魚を焼く前に、塩を振り少し置くと、水分やくさみをとってくれますよね。
野菜などもあくがでますね。

それと同じような、塩の特性を生かした入浴の仕方だそうです。(≧∀≦)

〜費用なもの〜
塩。


〜やり方〜

1、  普通にお風呂に入り体を温めます。

2、洗面器にお湯を入れ、ひとつまみ塩を入れます。溶かすようにしますが、半分くらい溶けなくても大丈夫です。
それを体に優しく塗ります。
5分から10分放置。

冬体が冷えやすいので、私は5分にして、その間に顔を洗います。

3、シャワーで流して。

4、お風呂に入ります。

これだけです。

私は毎日やっているわけではないですが、
週二回くらい。
始めてから2.3か月経ちましたが、私の場合は肌がツルツルになった気がします。
とくに背中や足に変化を感じました。


またマッサージソルトやクリームを買うより、断然安い!


なんだかスッキリして、ストレス発散にもなっています。^_^


塩は安いですよー!!

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今使っていますこちらは、198円。

100均で買ったかわいいビンに入れて、洗面所に置いてあります。

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198円で何回もできちゃいます!^_^


私は体にしかやった事がないですが、
髪を洗う事もできるみたいです。

私が塩浴を知ったきっかけは、たまたま9月ごろに行った温泉に置いてあったからです。
試したところ、肌の調子が良かったので、家でも始めてみました。



塩浴の本やネットにも、色々とやり方は出ていました。

肌には個人差がありますから、まずは手などで試してからのほうがいいかと思いますが。


私はしばらく肌の調子を見ながら、週1.2回やってみようかと思います。^_^


冬はお風呂が楽しみの一つですよね!
ポカポカと温まりたい。
皆さんのオススメ入浴情報も教えて下さい(^^)



写真を撮るとき、わざと鼻を膨らましてくる娘。最近まともな写真がない。笑(^_^;)
さぁ冬も健康に気をつけて頑張るぞ!(^^)

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2018/12/04 12:35
こんにちは。
コーヒーを飲みながら^_^

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先月コアファンミーティングがありましたが、
そもそも、
なぜ私がサンキュを読み始めたのかといいますと、

きっかけは、家事が好きではなかったからです。


そう家事が嫌い。
という訳ではないけれど、、、
特に好きではなかったです。


毎日同じ事の繰り返し。
当たり前の事を当たり前にこなす作業のようで、
はぁ〜なんだかつまらないな。退屈だな。
と思う日もありました。


でも当たり前ながら、家事は毎日の事ですし、家族のためにもしっかりやりたい。
仕事しながらも、家が汚いのは嫌なタイプでした。


そんなとき本屋さんで手にしたのがサンキュです。

当たり前の事なのに、
とても楽しく書いてありました。
料理や洗濯、掃除、お金の管理の仕方まで、、、。


今までファッション誌しか読んだことない私には新鮮でした!(^^)



22歳で結婚、出産し、ママ歴が短かかった、若かったというのもあるでしょうが、
家事を退屈な事。
のように見ていて、どこかでイヤイヤそれに耐えてる?!
みたいな時期がありましたが、
サンキュを読みだしてから、楽しみも沢山発見できるようになりました^_^


毎月のレシピを見ながら、あれ作ってみたいな〜(^^)

今度の休みは、ここ掃除しようかな。

など、、、

今の方が家事に対して余裕があります。



また読者モデルとして関わらせていただくと、
日々の事をここまでリアルに考える雑誌サンキュはすごいなぁ!!
と改めて思いました。

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リアルな事だからこそ、
雑誌以外にも、こういった気軽に書けるブログや、実際に会える機会まであり、とても楽しいです。^_^


これからも、
退屈には絶えず、
楽しみを見つけられるように、
他の見方を探したいです。


来年も皆さんと沢山リアルな情報交換ができますように。
色々と教えて下さい(^^)


宜しくお願いします。^_^

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2018/12/02 14:12
こんにちは。

口コミサンキュから依頼を受け、クリクラのモニターをやらせていただきました^_^


食事など、特にとてもこだわっている事はありませんが、基本的に水と野菜はしっかり摂るように心がけています。


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クリクラの水は水道水とは比べものにならない位、美味しかったです!
すっきりしていて、なめらかな口当たり。

水が美味しいので、炭酸水やノンアルコールビールの量が減ったかもしれません。(≧∀≦)

娘も自分から進んで、水分をしっかり摂るようになりました。


また冬場1番便利なのは、やはりお湯。
いつでも沸かさず、お湯がさっと出ますので、
朝はスープやお味噌を。

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夜はパパがラーメンを食べるときなどに使っています^_^


待たずにお湯が沸くというのは、使ってみて本当に便利だなぁと感じました。

とくに赤ちゃんがいる方や、受験生がいる方は便利だろうなぁ。(≧∀≦)


気になってはいたものの、使った事がなかったので今回試せて良かったです。


水と野菜をきちんと摂る。

これはずっと続けていきたいです。^_^

さぁ風邪ひかないように、しっかり体調管理!

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※この記事は編集部の依頼により書いています※
※掲載内容や体験談は個人の感想です※

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