2018/09/12 17:00
こんにちは。
自然災害が続いていて、心配です。
被害に遭われた方お見舞い申し上げます。

水や電気の事など色々と報道されていますね。
私もやりましたが、防災の事を確認したり見直したりした方、多かったのではないでしょうか?


4か月くらい前からでしょうか、うちでは
クリクラを始めました。

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クリクラは非常時にも飲めるように、水を上に置くようになっていて、電気が止まってしまっても飲めます。

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またクリクラを使うようになってから、
水分の取り方が以前と変わりました。(≧∀≦)


以前は飲み物というと、ほぼ緑地かコーヒー。
私はとくにコーヒーが大好きで、気づくと毎日飲み過ぎていました(>_<)

わかっていても、つい手が出てしまうのです。

水道水はあまり好きではないので、飲む量は少なかったり、また氷を沢山入れてお腹を冷えすぎたりと、、、
あまり飲んでいませんでした。

お茶やコーヒーばかりでカフェインを必要以上に取りすぎていたかもしれません、、、(>_<)



ですが、クリクラのお水はとっても美味しくて、ごくごく飲めます(^^)
氷もいらないです。
喉が渇いたときには、クリクラの水を飲むようになりました。
するとお茶やコーヒーの量も自然と抑えられて、この4か月で肌まで少し変わった気さえします。(≧∀≦)

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皆さんの水分の取り方はいかがでしょうか?
カフェイン取りすぎていませんか?
(≧∀≦)



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