2017/11/09 17:05
こんばんは。
北風ピューピュー。
寒くなってきました。

風邪ひかないようにと、、、(≧∀≦)

忙しいときも食事には気をつけたい。


ということで、基本の野菜スープ。^_^


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これさえ作っておけば、忙しい朝も、
夜の1品足しにもなります。

作って冷蔵庫にいれておけば、チンするだけで
お野菜いっぱいです^_^



キャベツ、人参、舞茸、玉ねぎ、トマト缶。

チキンは便利なこちらを。
サラダチキンです。
ヘルシーだしコンビニでも売っています^_^


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味付けは、自家製麹、お味噌、コンソメ少し。

お味噌はこちらを使っています。


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時間のない朝はこの野菜スープとパンを。


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私を休ませる。
またヘルシーたから、胃も休ませる。
冬の簡単、基本野菜スープでした^_^



子供達よ、風邪ひかないで元気に過ごしておくれ(≧∀≦)


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2017/10/12 11:18
こんにちは^_^

今日は宅配食品について(≧∀≦)
皆さんは何か頼んでいるものはありますか?

私はこちらを使っています。


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生協とヨシケイ。


生協は固定にしているものが卵。
毎週1パックくるようにしています。

あとはお米をなくなったときに頼みます。

その他の物は毎週カタログを見て頼んでいます。^_^

宅配料金は、隣のお家もやっていますので180円の半分90円になります。
でもケースは別々で、各お家の玄関に置いてくれます。


昔は一緒のケースでしたよね!笑!


子供のとき隣のお家が頼んでいたプリンを間違えてうちが食べてしまった事がありました。笑


仕事していると、なかなかスーパーに行けないのと、自転車で動いているのでとりあえず卵とお米が家に届くのは便利です。
またスーパーに行かないので、無駄なものを買ってしまう事もあまりないかな(≧∀≦)


ヨシケイは10年前からやっています。

こんな感じで毎日決まった時間に食材が届きます。
うちの場合は、近くの実家に毎日娘が学校から帰るので、ヨシケイは実家に届くようにしています。


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母か私か作れる人が作るという感じです。


メニュー表に作り方が書いてあります。

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買い物に行かなくていい。
メニューを考えなくていい。
料理のレパートリーが増える。
栄養士さんが考えたくれているメニューで安心。
毎日必要な分だけ届くので冷蔵庫の中がスッキリしていられる。
気候によって野菜の値段が上がっても、ヨシケイの値段は上がらない。
毎月の食費が分かりやすい。

など私は便利だな(≧∀≦)と思います。


でも男の子が多いお家や、家族が多いお家はもしかすると少ないと思う方もいるかも、、、


うちは娘しかいないので、ちょうどいいのですが、、、(≧∀≦)


宅配食品も最近は色々と進化しているみたいですね(^^)
とにかく、家族が安心して食べれる物を食べたいと思います。
何かおススメがありましたら教えて下さい(^^)




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2016/09/29 09:41
おはようございます。(^ ^)
窓を開けると今日も雨、、、
そんな日が多い9月。
なんだかテンションがあがりませんが、先日ママと子供達のお楽しみ会をやり盛り上がりました*\(^o^)/*

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私のやっていますダンススクールの
小学生以下のお子さんママを中心に軽い夜ごはんを楽しみました。

子供がいるとなかなかランチしか行けないですよね>_<
でも仕事の休みをママ友とあわせるのってほんとに大変>_<
皆さん経験ありませんか?>_<

あえて夕方スタートにして、子供達は私とスクールのお姉ちゃん達にも手伝ってもらいお子さんを預かりました。
で、はじでママ達だけのお楽しみ会をしましたよ^_^

ハロウィン柄のペーパーシートやリプトン。

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一人500円くらいのものを一品もってくることにしました。^_^

パリパリの揚げ物や。
ウインナー。
パンや。お団子。などなど、、、

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そしてそして(≧∇≦)
子供達はセブンイレブンでおにぎり弁当を頼みました。
アレルギーがある子は事前に連絡して食べれる物をお弁当にしてきてもらいました。

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お茶とお菓子も
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みんなで輪になりいただきまーす!

たまにはママたちが夜ごはんを作らなくていいように、お菓子だけでなくおにぎり弁当にしてよかった(^ ^) 

みんなで夜ご飯ってなんだか新鮮でした!

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もりもり食べた後は、、、

ママ達にはのんびりしておいてもらい、子供達はゲーム大会(^o^)/*

あえて幼稚園チームも小学生も混ぜて遊べるようにしましたよ。
リーダーのお姉ちゃんを中心にみんなで協力したり話せたりできるよう、
10人づつのチームにわけました。

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私も娘が一年生になったとき思いましたが、幼稚園や保育園から一年生になったときに六年生を見て、こんなにも大きいお姉さん、お兄さんと同じことができるのかな、、、
環境の変化がかなりあるなぁ〜、、、
と感じました。

ですから小さいうちから近所に話せるお姉さん、お兄さんがいるというのはとてもいい事だと思うのです。(^ ^)

ただなかなか外遊びなど難しい時代ではあるので、こういった機会をつくってあげてママや子供達がどんどん交流できたらなと思っています。


年齢関係なく、みんなで助けあい楽しみ、大盛り上がり^_^
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とてもいい時間を過ごせた、
最高の夜でした^_^

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子供達、ママ達が楽しめる。
またほっと一息つける居場所を地域の皆さんと一緒につくっていきたいです^_^

10月にあるサンキュの主婦コレもそうですが、
数人でつくっていくのではなく、
みんなでつくっていくと楽しいですよね*\(^o^)/*

私もそれができるよう頑張ります。
^_^

ということで主婦コレ応募しましたので、沢山お話しできたら嬉しいです。
(^ ^)
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