2019/03/25 13:03
こんにちは。
口コミサンキュからモニター依頼を受け、スロギーゼロフィールを試させていただきました。^_^

ダンスと体操の講師をしているため、
何年も前からスロギーはよく使っていましたが、さらに進化したゼロフィールソフトブラも、とっても着心地がいいです(^^)



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仕事がら体にはとても目を向けるようにしています。

体づくりで1番!大切な事!!^_^

それは過度な食事制限や筋トレではなく、動きやすい体にする事だと私は思います。

それをお伝えできるよう、また研究できるように、10年前に大手のスポーツクラブを全て辞め、スタジオを立ち上げました。

とにかく体に大切なのは動きやすさ。
なのです^_^


スロギーのブラはよく考えられていると思います。


体が柔らかければ、全身が協調して、
呼吸するだけで、肩や肩甲骨、胸なども動きがあります。


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呼吸するだけで動いているのですよ^_^

すごいですよね!!

この動きに筋肉はいりません。
だから、生まれたての赤ちゃんも、子供達も、くにゃくにゃと気持ち良さそうに呼吸しているのです。


でもこの動きが、日常生活の繰り返される癖や
、女性の場合ブラによって、動きが止められてしまう事があります。(ノ_<)


体が柔らかければ、特別な運動をしなくても、日常生活を過ごしているだけ、歩いているだけでかなりの動きが出るはずなのに、
下着で動きが制限されてしまうなんて、せっかくの消費カロリーを生み出すチャンスなのに、もったえないですよね。(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


だから下着選びは、楽な物を。
動きを邪魔しない物を選ぶのがオススメです!!


そして体は毎日変わりますから、体の変化に目を向けて、ホックをかける位置も毎日違くてもいいと思います。^_^
こちらのブラはこんなにホックが選べます。

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つけてみてから、深く呼吸してみて、胸や背中が痛くないかを試してみて下さい。^_^


ダイエットで見失いがちな大事な事。

体はいつでも変化がある。
そして動きがあればあるほど、勝手に痩せ体質にもなる。という事。


ゼロフィールドはそんな本来の体の動きを引き出しやすくしてくれますので、私は何年も愛用しています^_^


あぁ〜今日もラクだ〜(^^)


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まずはご自分ラクだと思う下着を着て、
ラクに続きそうな動きをしてみて下さい。

ゆっくり歩くでもよし、家事をしてみるでもよし。

ラクかどうか、体を動かした感じに目をむけて^_^

次回は胸や肩が動きやすくなる体操も合わせて書きます。^_^

この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています。
体験談は個人の感想です。

http://triumph-cpn.com/sloggi/zerofeel/
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2019/03/25 09:08
こんにちは。
寒暖差がある日が続いていますね。

とはいえもう春。^_^
最近は色を取り入れるコーデをするようにしています。

大好きな色の一つ赤色。

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この日はバックとスニーカーを赤にしました。

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ここでトップスまで赤にしてしまうと、なんだか若作りみたいになりますので、
トップスは落ちついた感じのエンジ色に。笑



トップス  ユニクロ。
パンツはGU。


小物で赤を使うのが大好きです。^_^


大判のスカーフは巻いたり、ベルトにしたり、バックにつけたりと、色々使えます。


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スポーティーな靴下や、ラメが入っている大人っぽい靴下。
全身のバランスを見てから、どちらがいいか靴下を決めます。^_^


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靴は足に合う楽な物を。

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全身がシンプルになりすぎたときには、ぱっと出てきたハンカチが赤だったらステキかな?!

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リップを赤にするのもいいですよね^_^

春は色遊びを楽しみたいです^_^

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2019/03/14 15:48
こんにちは^_^
皆さんカルディは行かれますでしょうか?

私は必ずご飯のおともを見てきます^_^

色々食べましたが、最強のお気に入りはこちらです。

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◉まずこちらから、おつまみ味噌ディップ。

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ザクザクの野菜がたっぷり入っています。
初めて食べたときはビックリしました!!
味噌味なので馴染みのある感じで、好きな方多いのではないでしょうか^_^



◉こちら、のり佃煮。
ポイントは昆布入り!!

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しっかりとした大きさのこんぶが入っています。
のりのトロッとした食感と、こんぶのシャキシャキ感が絶妙です(^^)
おにぎりや、お茶漬けにもオススメです。


◉娘が1番好きなのは肉みそ。

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ゴロゴロと肉が入っています。
温キャベツや、豆腐にのせると最高です!
(^^)


◉パパの大好きな食べるラー油。

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ご飯にのせたり、ラーメンに入れたりしています。
また餃子にかけたらお店の味に。^_^
辛いもの好きにはたまりません。


白いご飯にひとのせ。
あぁ〜美味しい。

冷蔵庫に小瓶があるとテンション上がります!!(^^)

朝ごはんを少し変えたいときや、味に変化が欲しいときに便利です。


カルディのご飯のおともコーナー、のぞいて見て下さい^_^
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