2015/09/10 16:08

こんにちはぴかぴか(新しい)

ご訪問ありがとうございますわーい(嬉しい顔)


本日はAGE講習会と測定に行きました。


職場の先輩の妹さんのお店で

講習、測定をしていました。



おしゃれなお店ですねわーい(嬉しい顔)

(撮影許可はとっています)


AGE(糖化)ってなに?

と思う方もいらっしゃると思いますが、

AGEとは体の余分な糖がタンパク質、脂質

に結び付いたものです。



AGE測定での年齢は、体内の老いを表すもので、

同じ年齢でも、いろいろな病気を引き起こす原因になるものです。

同じ食材でも、生の物がが一番少なく、

茹でる、焼く、揚げる、レンジとどんどん

AEGは高くなります。

糖、タンパク質が加熱され

AGEとなります。


測定の前の講習を聞いていて、

野菜も初めによく食べるし、運動しているし

今の生活は問題なしぴかぴか(新しい)

ただ、今ではなく健康な生活になってわずか

数か月・・・

数か月前までは、過労で倒れたり、めまいの薬でめまいを抑え勤務。

足りない栄養をサプリで済ませていた時もあったな。

薬を飲んで胃薬を飲んで負の連鎖・・

ただ子供の生活がかかってるという気持ちで

何とか勤務。自分は後回しでした。


洋服屋の時も痩せるためにダイエットを繰り返しました。


講習を受ける度に、がんや脳梗塞、いろいろな病気は

ほとんどがAGEがかかわっていることを知りました。

ドキドキしてきた・・・

そして測定

腕を置けるくらいの、小さな機械で測定

・・・

出ました・・・

(*_*)

55歳

青ざめました。


今まで肌荒れも乾燥肌位でした。

若いねと言われる時もありました・・(笑)

でも私の体は、55歳


先生には、もしかしたら半年前なら70歳かもしれない。

その位飲み薬は毒なんだと・・・


約14年間、出産して母乳をあげている時以外はいつも

自分の体なんて特に考えていなかったです。


特にこの3年。

息子を食べさせるのに必死で、とりあえず

頭痛したら薬。

生理が止まればホルモン剤・・・


今やっと時間が出来、気づいた時には55歳でした。


でも、食生活、生活習慣をもっと見直して定期的に測定

今日から勉強して、体内年齢を若くします、


生活次第でよくなれると聞きました。


母が今の私と近い年齢で癌になりました。

体質も人生も(笑)似ています。

遺伝ではないと思いながら

やっぱり最近不安ではあります。


最近思うのは当たり前の生活は当たり前じゃないということ。

こうずっと子供の傍で成長を観れること、3年前は考えてもなかったです。

だから初の夏休み夢のようでした。


めまいで倒れてから治るまで大分かかりました。

まだまだ息子を育てあげるためにも、今日から勉強です。


当たり前の毎日に感謝しながら過ごしていきたいなーとより感じた日でしたぴかぴか(新しい)


長々最後まで読んで下さりありがとうございました(^_^)

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2015/09/08 12:44
 
こんにちはわーい(嬉しい顔)

ご訪問ありがとうございます。

今日は、私が取って良かった資格

取りたい資格についてお話させて頂きまするんるん




まずは12年前に独学でとった

ファッション販売能力検定

初耳な方も多いかと思います。


アパレル業界で接客、販売力、運営に必要な知識

マナー、話し方、素材やサイズ、色彩、

売り場作りなど

内容は幅が広いです。


17歳から高校に通いながら、渋谷109で働き始めたんですが

小学生からずっとアパレル業界を目指してきました。

何か自信をつけたいと、勉強したのがこの資格でした。


この資格がなくとも、アパレル業界には入れます。

ただ自分の強みとして知識、マナーを知りたかったので勉強しました。


試験を受けに行った時は、ほぼ専門学校からの受験。

個人はぽツンと3人でした。

その中に40代の男性がいたのですが

このおじさん何の仕事なんだろうとわくわくしたのを覚えています(笑)

洋服が好きな方なら、サイズ、素材など

楽しい内容ですし、費用も独学なので

本があればOKるんるん


アパレル以外にも、色彩や話し方を学べるのでおすすめです。


私もこの資格でマナーを勉強していなければ

店長にはなれなかったと思います。

話し方って1番大事だと、この業界に入り知りました。

勉強した事で自信を持てる事が1番のメリットかなと思います。



変わり種で言うと

防火管理者




防火管理者は持ってる方も

多いのではないでしょうか。


店長職に就く時に取りました。

防火に対する講習を行い

防火業務を適切に遂行出来る様教わりました。

お店をやりたい方は必要な資格です。

2日で取れるのでお店をやりたい人は是非わーい(嬉しい顔)



そして今一番興味がありこの本を読んでます。



宅建

最近一戸建てを購入したのですが、

その際に家を買う、売る、について調べている内に

いつか一生に1度の買い物をサポートしたい

と思う様にになりました。


本を読めば読むほど未知の世界。

だからこそおもしろくて夢中になってます。

お客様にとって良かったと思ってもらえる

お家選びを一緒にさせてもらいたいです。

ただ、中途半端な知識で飛び込めないので、

勉強してしっかり知識をつけたいなと思っていまするんるん





今日は残り物と冷食でお弁当





お気に入りのキャラ弁当箱です。



あいにくの雨ですね。

模様替えでもしようかなるんるん


最後までお読み下さりありがとうございます(*^_^*)

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