2018/08/30 19:00




P&Gセミナーイベントのレポートpart2☆




ご訪問有難うございます(*^^*)




では、続きです♪




前回のblogでは佐光紀子さん、伊波里奈さんのセミナーの感想を書かせて頂きました!





3人目 は

【ゆとり上手のコツ!〜楽しくラクに当たり前をやめる家事講座】

ベアーズ:家事研究家 高橋ゆきさん





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私のお隣が高橋ゆきさんです♪
とってもお話上手で楽しい方で講演中皆さん終始笑いっぱなしでした





前回のblogにも書いたんですが 当たり前の事をやめる、て結構勇気がいる事ですよね…




特に私はずっと専業主婦で家に居るので私がやって当たり前。これは私の役割。と思う事が多くて(>_<) だから中々家族に分担出来ない! 





でも、やり方をそして考え方を少し変えるだけでとてもラクになる家事テクニックを教えて頂きました♪






写真を撮ったので見て頂けたらと思います↓↓





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元気がある時に実行する!
疲れているときにしてもやる気も出ずダラダラしてしまいますもんね(>_<)





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3つ目の便利アイテムを使う、これ直ぐに実践できる事ばかりですよね!


スポンジに切れ目を入れて掃除箇所によって入れる切れ目を変えれば万能な掃除スポンジになります!これは私も前々から使っていたアイデアなので本当にオススメします!



お風呂場のドアやレール、窓のサッシなどの細かい隙間に入り混んでしっかり汚れが落とせるんですよ〜♪



何日か前のblogに丁度その事を書いています(^-^)/ そのblogに飛べる様にする技術が私にはないので宜しければちょっと何日か遡って読んで頂けたら嬉しいです(^o^;) すみません 笑






そしてこれぞまさしく便利アイテム!

今回P&Gさんの

アリエールパワージェルボール3D
ボールドジェルボール3D 




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以前から気にはなっていましたがコスパ的にどうなんだろうか(*_*)と悩み買った事はなかったんですが……




お土産で頂いたので早速使ってみました
(^-^)/





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これは…

もう……

ダメですね………



最高に楽チンでした!笑

もう後戻り出来ませ〜ん!!

煩わしさが全くないんです♪




今までの洗剤を計量して入れて、柔軟剤も計量していれて、急いで入れたばっかりに注ぎ口から漏れて洗濯機や床を拭いたり、、(そんなおっちょこちょいな人は余り居ないとは思いますが(^_^;) そんな手間が一切ないんですよ!





洗濯槽にポイ!と一粒!!

それから洗濯物を入れて

スイッチオン♪

以上です\(^o^)/





洗い上がりの洋服もとてもいい香り♡





洗浄力も勿論の事、洋服のアンチエイジングも出来るなんていい事ずくめですよね!




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コスパがな〜 どうか〜 なんて思っていましたが私は朝の忙しい時間に少しでも【ゆとり】がもてる様になったのでこれからは このアリエールパワージェルボール3Dのお世話になろうと思います(^o^)






我が家では少量の洗濯物を回す。なんて事はないのでね(^o^;)家族5人分、ましてや部活や習い事のユニフォーム、そして週末は体操着など本当に毎回大量の洗濯物なのでその分洗剤に関する手間は省かせて貰おうと思います(o^罒^o)




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4種類発売中だそうです♪


1種類ずつ使ってお気に入りを見つけようと思います(^-^)/



以上、P&Gセミナーイベントのレポートでした(*^-^*)


長々とお付き合い頂き有難うございました♪



では また(*^-^*)♡⁾⁾




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2018/08/30 13:00








こんにちは♪


ご訪問有難うございます(*^^*)





今日は先日参加したP&Gセミナーイベントのレポートを書きたいと思います(^o^)長いですが最後まで読んで頂けたら嬉しいです♡






セミナー会場は *ザ ストリングス 表参道*にて開催されました!






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読者モデルの小比類巻あやちゃんと(^-^)/





きらびやかなシャンデリアが沢山の素敵空間でこれまたオシャレな軽食付きo(^o^)o  とっても美味しく頂きました〜♪






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この日は各業界で活躍されている3人の方のお話を聴講してきました!








まずお一人目は

【女性活躍推進法から3年ワークだけでなくライフを見直すと『ゆとり』が見えてくる】

ジャーナリストの佐光紀子さん


もうね、お話を聞いてる最中ずっと頷きっぱなしでした! 『そうだよね、そうだよね、それでいいんだよね!』と普段自分で思っている事 でもそれを中々言えず現状を変えられないでいる事。





思っている事を言っても大丈夫だよ!
と背中を押して貰い話を聞き終わった後に心がとても軽くなるのを感じました(*^-^*)





今の女性は 家の事や子供の事、そして仕事と沢山の事をこなしている。と…





妻として母としてまた一人の女性として社会に携わる。。。これってとっても大変じゃないですか?





一人で何役もこなしている。またそれがどうにか出来ているから何とかなってしまうんですけどね(^_^;) そう考えると女性て凄いですよね!もう自画自賛ですよ!笑





でも やっぱりもう少し楽になりたい!
なので主人や子供達に、家族皆に協力して貰えば『ゆとり』が生まれますよねo(^o^)o?





佐光さんが仰っていた
『尻拭いをするのをやめる!』




これ、この日一番頷いた話でした(>_<)!



そうなんですよ、、



頼んだ事を『やっぱり時間がなくて出来なかった!』  こんな事しょっちゅうあります。



そんな時は 仕方なく結局私がやります。
自分でした方が早いって事もあり、はなから頼まないなんて事も日常茶飯事です(^o^;)



でもそれは結果 尻拭いしてしまって当の本人達は何にも困らないですよね…



これでは誰も何も学ばないし感じない、そして行動も変わらず日々過ぎて行く(*_*)



これじゃあ いつまで経っても自分が大変なだけ。



なので尻拭いせず、本人が気まずかったり困ったりしたならばそこから気づいて学んで次に繋げていって貰う。



私の性格的にそこを見守るのがとても我慢がいるんですが、やはりこれから先は家族を巻き込んで生活していこうと思いました!!



佐光さんはお子さんがお米を炊き忘れたら、そのままその日の夕飯はご飯なしにしていたんですって(゜ロ゜)!他の家族からの視線に気まずさを感じ次から失敗しなくなる。と、それでいいんです!と。 



私にそれが出来るかとっても不安ですが、でも子供達も自分で出来る事が増えれば将来困らないし!と心を鬼にして(ちょっと言い方違うかな?笑)実践してみようと思います(*^-^*)






お二人目は
【6秒ルールが心のゆとりのカギだった心がスッと落ち付く『アンガーマネジメント』】 


伊波里奈さんのお話


『アンガーマネジメント』
聞いた事がある言葉でしたが詳しくは分からず…



子供を叱る時、感情の赴くまま怒鳴りつける。  子供達が小さかった頃 なんであんなに怒ってしまったんだろう…と何度いや、何十回思っただろうか(>_<)



怒り方で注意しなければならない3つの事があるそうです。



@人を傷つけない
A自分を傷つけない
B物を壊さない



当たり前の事なんだけど冷静さを欠いているとき難しかったりしますよね…



傷つけない。 これって暴力だけではなく【言葉】も暴力になりますよね! ついつい言い過ぎてしまったりして、、

相手を傷つける。

怒りで支配されている時は中々冷静に判断なんて出来ないですし(>_<)




そこで出番なのが

【アンガーマネジメント】

怒りの感情をコントロールする方法!



まずは

*アンガーログ

怒りを記録する。


記録する事により冷静になりそれを続ける事によって何に対して腹を立てやすいのか怒りの傾向が分かるようになる。


2つ目は

*スケールテクニック


これは腹を立てた時に『この怒りは10段階のうち3レベル!』といった様に数値で考えるうちに心が少し落ち付く、といったもの。


これは口にだしていう事によってちょっと自分も言われた相手も『クスっ(^.^)』となり私的にとてもいい方法だと思いました(*^-^*)


3つ目は

*コーピングマントラ

聞き慣れない言葉で『何だろう?』と思いましたがこれは自分が落ち付く言葉。


会場でもグループになりなんて呟いたり唱えたりするのか発表し合ったのですが皆さんそれぞれに落ち付く言葉を考えていました。


私は
『大したことじゃない。』と唱える事にしました(o^罒^o)これからは何かあったらこの言葉を思いだし冷静に対処したいと思います!




けして怒ってはいけない。という事ではなく、怒らなくて良いような事で怒らない。怒るときには分かりやすく冷静に、と解釈しました(^-^)




3つのテクニックはどれもこれから先役立てていけそうですし子供達にも伝えてみようと思いました。 きっと子供達も学校や家庭内で思う事は沢山あると思うし怒りを上手くコントロールして貰いたいなと思います(^-^)/






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ブロガーの皆と記念撮影♡
皆オシャレで可愛い(*^-^*)






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トップブロガーの宮内ゆっきーちゃんとせんちゃんとも




中々な長文になってしまったのでblogを2つに分けたいと思います(^o^;)




最後までお読み頂き有難うございました♪

part2へ続きます!

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2018/08/16 16:00




こんにちは♪



ご訪問有難うございます




主人のお盆休みが終わり
今日からはいつものサイクルへ、、







とは言えまだ子供達が休みなので
通常運転とはいかないですけどね







毎日のお掃除、自分的にルーティーンが
あるんですがお盆休み中はかなりはしょっていたので
今日からはまたいつも通りの掃除をしました!








窓サッシの掃除↓







これを使って〜

 







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100均のメラニンスポンジです。
切り込みを入れて 、








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キュッキュッと擦ります♪


(頑固な汚れには水をつけた
メラニンスポンジで)








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とっても綺麗になります










普通のスポンジでも代用出来ますが、
私はこの大きさのメラニンスポンジがとても
使い勝手が良かったのでずっとこの方法で
掃除をしています!







お風呂のドアの縁なども
この方法でキレイにしています







メラニンスポンジは
同じく100均で購入した入れ物に
収納してすぐ使えるように










キッチリの棚にぶら下げてあります








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沢山入っていて100円なので
惜しみ無く使えて便利!100均行くと必ず購入します






便利お掃除アイテム紹介でした






では、またです(^o^)




最後までお読み頂き有難うございました







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