2018/09/30 10:04
こんにちは(^^)

疲れが溜まってるとき
私が一番欲しいのが
誰にも邪魔されない自分だけの時間。


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こんな時間が贅沢と思えるなんて。
私もオトナになったもんだなと思う。

平日は子ども達が学校から下校する
ギリギリまで仕事。

帰宅後は座る間もなく朝出たまんまの部屋中を掃除機かけて。
(座ったらもう動けないからね。本当は座りたいよね。←)

子ども達が帰宅したら宿題をみて
夕飯の準備を途中までしたら保育園に迎えに行って。
帰宅後は夕飯作りに洗濯機をまわし。

そんな平日5日は
何年も繰り返してる平日ルーティンだし
もちろんフルタイムの頃に比べたら
家事の下準備ができたりと余裕があるはずなんだけど
それでもやっぱり精神的に疲労する。


結局私の1人時間は
週末の夜。
チャンスは2回。


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そんな週末
子どもたちを寝かしつけた寝室からこっそり起きて
夜のリビングで
チンしたあったかい甘酒を飲む至福の時間。

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暑い時期の甘酒も捨てがたいけど
やっぱり
「染みるね〜!!」っていう
あったかい甘酒もほっとするんだな♡


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モニターさせて頂いている
全農さんの
国産米使用 花糀の甘酒

栄養素豊富な甘酒
リラックスもできてパワーチャージできたら言うことなし!

普段はどんどんやることやってかないと
時間が足りない〜!!
って状態だけど
甘酒片手になんにも考えない何もしない時間もいいもんだ。


疲れてるけど体を動かしたいのと
過去最高体重をたたき出してるのにマジで焦りだして
足パカ始めました。


私ね、工程が3つ以上あるエクササイズって
覚えられないから続かないんでね。

足パカ。
その名の通り足をパカって
ひたすらするだけだから続いてます。
まだ5日だけど。



好きな曲を聴きながらストレッチしつつ足パカな夜。

最近は
大好きすぎて映画は2回観て、
そのあとdvdも観た
グレイテストショーマンのサントラがすき♡

夫には足パカすんなら走ってこいってバカにされてるけど
夜道は怖い30代なんでね、
必死の足パカ。
マジで締めなきゃやっべぇ。


ちなみに朝はこっち。

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こちらもモニターさせて頂いている
全農さんの
はとむぎ豆乳飲料

ハトムギは栄養価が高く
古くから健康・美容に役立つ植物として知られているもの。
国産大豆豆乳を使用していて
低カロリーで良質なタンパク質が摂取できるそうです。
ハトムギCRDエキスによって皮膚の活性化や美白効果の期待も。

これはもう、
夏の疲れをひきずる私に持ってこいです。


朝のはじまりに1本。

心身共に
自分の体を労わることも
大切にしていきたいと思う最近なのです。





***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***

最後までお読み頂きありがとうございました♡

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