2018/03/11 12:50
こんにちは(^^)



突然ですが先日、
腰痛が悪化。



仕事柄といったらしょうがないんだけど
でも今回は日に日に張りが上へ上へと。
数日後には背中も肩もガチガチに。

どうにか緩和できないかと
あれだけ毎年の元旦に宣言して
未だ数回しか行っていないストレッチも
ここぞとばかりに毎日やって。

これでどうにか解消してくれ〜と懇願してね。

だけどそんな急に毎日ストレッチしたって
ガチガチの凝りは解消せず。


最終手段。
知人の紹介で行ったカイロプラクティックで
げ、、激変!!!
(私は!ですのであしからず)


当日、翌日あたりは
正直そんなに効果を感じなかったのですが
3日目あたりにはもうなんか背中もだいぶすっきり!

いや〜やっぱり
健康で元気に動ける体って本当に大切にしないと。

不調はお金もかかるもんね。
なんか今年は1月から
病院費が結構かかってて残念な感じ。

骨盤がかなり歪んでたようなので
定期的に通って私生活でも気をつけよう。

やっぱりヨガもまた、、やりたいな。
(´△`)

施術費はさ、高いお金だから
せっかく矯正してもらってすぐに歪ませるわけにはいかん。


そんなわけでなんかちょっと気持ちもスッキリ。

でも精神を清める為に神社には行きたい。
(゜-゜)
まだ言う。




体のほぐれと共に
落ちた気分に便乗してめんどくさがりが全面に出た
夜ごはん作りたくないループから抜け出した週でした。


そんな週のおいしかった
家族絶賛ごはん♡


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鶏むね肉のチキン南蛮です〜。


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たっぷりのタルタルソースがまた
最高に美味しいんだな〜!

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お肉が苦手な娘も
美味しそうなかおりにつられて思わずぱくり。


このチキン南蛮の味付けに使ったのがコチラ

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全農さんの
Aコープ ほめられ酢



届いた荷物からこのほめられ酢を見つけた瞬間。
最高なものがやってきた!!!
って思った私。



だってこの「ほめられ酢」本当に万能なんですよ。
これ1本で和洋中どれにもイケます!

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この日は土手で摘んできた
からし菜をおかか和えに。

からし菜って結構大人味だけど
甘みと爽やかな酸味が残るお酢で
これまた柔らかな味わいになって合う!

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この日は春雨サラダに使ってみました。
いつもはシンプル中華風。
この日はさっぱり味にしてみました。

子ども達
争奪戦になっていた春雨サラダです。

子どもにも食べやすい味わいなんですね〜。


そして私のオススメNo.1がこちら!

DSC05813.JPG

手前の
きゅうりと新玉ねぎのさっぱり和え

これこそ本当にこの
ほめられ酢だけで味が決まっちゃうやつ!

スライサーでスライスしたきゅうりを
塩揉みしたら
これまたスライスの新玉ねぎとしらすを。


そこにこのほめられ酢をお好みで。


これ、本当におすすめレシピ♡
実は職場の給食レシピ。
(/\)♡


ほめられ酢
JAをよりどころに
食や農業に関心のある若い女性が集まって作った組織
「フレッシュミズ」
このメンバーの皆さんと共同開発で作られたものなのだそうです。

家族の健康を第一に考えられている為
国産原料を最優先に使用されています。


使い勝手良し!味よし!品質よし!
すっごくオススメな1品です〜!!


ちょっと私これ
出会えて良かった〜な商品になる予感。


Aコープにて取り扱いがあるそうです
是非手に取ってみてください〜


***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***

最後までお読み頂きありがとうございました♡

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