2016/07/24 05:00


おはようございます♡日差しが強くて夏本番ですね。



今日は最近私がハマっている
凄く簡単で美味しいメニューをご紹介します♪



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雑穀ご飯の上に、スライスしたトマトと胸肉ハムを交互に重ね
たたいた梅干しを散らし、大葉の千切りを乗せて
和風ドレッシングをお好みでかけて出来上がりです♡



火を使わないし時短だし、サッパリして凄く美味しいですよ〜(*^^*)



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胸肉ハムは週末の夜にまとめて仕込みます♡



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8月は前半マイコプラズマに家族でかかり、
中盤、疲れからか声帯の周りが腫れて声が出なくなり
さらに急性難聴にまでなってしまいましたm(_ _)m




胸肉は自律神経に良いらしく、耳や鼻が弱い私には
とてもありがたい食べ物です♡




みなさんも美味しい物をたくさん食べて
元気に夏を乗り越えてくださいね(*^^*)




*ご訪問・お読みいただきありがとうございました♡*


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