これが出産前日！


これが産後10日目の退院時！


友達が母乳ですぐ痩せるよーって



話してたけど




本当だ！




産後何にも食生活を変えてないのに



自然と体重が戻っていく！



今は産後16日目！




3週目くらいから



無理のないように



スクワットはじめるぞーーー！



産後は腰回りやお腹周りの




お肉がとても柔らかいので



ボディメイクのチャンスですね！



産前カチカチだった腰回りの



贅肉が



柔らかくなってて




ちょっと嬉しくなりました 笑



固いとなかなか脂肪が動いてくれないからね




チャンスです！



産前より良い体型に



なりますように