2017/04/03 08:47
これが出産前日!
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これが産後10日目の退院時!

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友達が母乳ですぐ痩せるよーって



話してたけど




本当だ!




産後何にも食生活を変えてないのに



自然と体重が戻っていく!



今は産後16日目!




3週目くらいから



無理のないように



スクワットはじめるぞーーー!



産後は腰回りやお腹周りの




お肉がとても柔らかいので



ボディメイクのチャンスですね!



産前カチカチだった腰回りの



贅肉が



柔らかくなってて




ちょっと嬉しくなりました 笑



固いとなかなか脂肪が動いてくれないからね




チャンスです!



産前より良い体型に



なりますように







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2017/04/03 08:41


昨日東京に戻って来ました!!!


東京あったかい!春ですねー


早くあっきーと



外でゆっくりデートしたいな
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