2019/02/22 00:00
お立ち寄りくださりありがとうございます^_^


大人のボトルも無印にしましたが
(その時の記事はこちら→https://39.benesse.ne.jp/blog/2105/archive/219)



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息子のボトルも無印にしました^_^



トーマスボディソープで、パーシーがシャンプー★





なんならトーマスを使いたいわけじゃないんですが、息子の楽しみも少し残しておかないと、ということで笑。



ちなみにシールはセリアのウォールステッカーで、あとはピータッチでラベル作って貼っただけです^_^




無印の詰め替えボトルは、口が広くて詰め替えやすいからいいですね^_^




インテリアをブチ壊さずに(?)子どもも楽しめてお気に入りです^_^



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2019/02/21 00:00
お立ち寄りくださりありがとうございます^_^

先日2回目のパーソナルトレーニングに行ってきました。

(1回目の記事はこちら→https://39.benesse.ne.jp/blog/2105/archive/224 )


また違うメニューをやったんですが、やはり後ろ太ももの筋肉がなくてスクワットが踏ん張れない…。



でも今回は自宅トレーニングの成果か意外とまだ体力残ってるぞ?



と思いきや、帰り際に階段が一段ずつしか降りられなくて、やっぱ自分でやるのと、トレーナーさんに踏ん張らせてもらうのは全然違うんだな、と実感しました。


お金もかかることなので毎回は難しいけど、こうしてたまにトレーナーさんに筋肉に負荷をかけてもらうのは良さそう^_^




さて、パーソナルトレーニングの際に着用してるのはスロギー!

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口コミサンキュ!からモニター依頼を受け、『スロギー ゼロ フィール』に関するブログを執筆しています。





運動の時にも、


リラックスしてるときも、

アウターに響かせたくないときにも



いつでも使いたいスロギー♡



わたしはブラックを愛用中ですが、



スロギーは下着というよりタンクトップのような肩ヒモなので、カラフルなスロギーをシンプルなワークウェアの中に忍ばせて肩ヒモ部分が見えても可愛いですよね〜^_^



アクティブタイプもあるみたいなので、個人的にはそれも気になっていたり♡

とにかくサラサラな着心地は本当に最高!



商品についての詳しい情報はこちらから見られるので、気になる方はこちらから↓

**********************
http://triumph-cpn.com/sloggi/zerofeel/
**********************


引き続き無理せず、継続出来る範囲で、、、


とりあえず、トレーナーさんに言われてるのは、


後ろ姿を自分でしっかり見るべし!

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ということ。



夏に向けて背中が開くお洋服もふえるから、確かに肩甲骨周りとかも鍛えていきたいところですよね。



まあわたしの場合、




お尻が垂れてて太ももが太いぞ。苦
(セルライトもすごい。苦苦)


ってことなんですが。

(前もおなかたっぷり出てるけどね。苦苦苦)


引き続きワークアウト頑張りますよ〜!



***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***



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2019/02/18 00:22
お立ち寄りくださりありがとうございます^_^


先日ブログを書き終わったぞ〜写真を入れ込むぞ〜

というところでブログが消えて消沈してました。泣


切実にサンキュ!ブログアプリ希望。(本気!)



さて、気を取り直して今日はイチオシから。



仕事の日は帰宅が18:00近くなるので、帰宅後は本当に戦争です。


自分もクタクタではあるけれど、それ以上に理性が効かない腹ペコお疲れ幼稚園児は超危険人物。笑



機嫌を損ねないうちになるべく早くお腹だけでも満たしたいものです。




そんな我が家は大体にしてスライド方式。



お野菜たっぷりの味噌汁は作り置いておいて、



おかずは前の晩のパパのご飯がスライドして息子と私のご飯になります。



それだと、息子に出すご飯は温めるだけで良かったりしてすぐ出せるし、旦那さんのご飯は寝かしつけてからゆっくり作れたりも。
(と、言っても簡単なものしか作りませんが笑)



我が家は結構基本的な調味料しかないのですが、最近神だな、と思った調味料が、簡単酢。


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焼いたチキンにかけて煮詰めるだけという簡単チキンステーキや、マリネやピクルスなんかも一本そのままで作れちゃうっていう。

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つぶしが効かない(?)調味料はなかなかへらないけど、こういう何パターンも作れる、みたいな調味料だと結構使いやすいですよね。


息子を寝かしつけた後の大人時間も貴重時間なので、こっちも別の意味で戦争です笑。


お料理に手間かけて楽しめるのは、産後ずっとお預け状態…だから、簡単美味しい楽ちんが葵帆です^_^;;



ちなみにこれは息子ごはん。

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・玄米ご飯
・野菜味噌汁
・チキンステーキ
・めかぶ
・ハムキャベツ
・トマト&ブロッコリー

酢とか子ども嫌かな?とおもったけど、子どももパクパク食べてくれてた^_^



この日はお友達が夕飯も食べてってくれたので、みんなでわいわい♡


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「みんなで食べると美味しいね〜!」

↑息子の口グセ笑


ママ友がきてくれると本当楽しく過ごせるし、お風呂も済ませて歯磨きも済ませて、母たちも楽しく過ごせます♡



戦争時間も、楽しめるといいですよね^_^

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