2016/08/25 07:45
お盆太りを引きずっている、あしたばです(^_^;)

増えた体重は年齢と共に代謝が悪くなっているせいか
全く落ちず。。

軽く運動をするように心がけているのですが。

間食が多いから?!
週末に晩酌するから?!

自分の行動について反省した結果

小腹が減った時に
「もずく」を食べてみよう!と思いつきました。
お酢の力で夏バテ対策にも良さそうだし(^^)v

スーパーやコンビニで色んな もずくを試しました。
その中で一番美味しかったのが

DSC_4694.JPG
セブンイレブンの沖縄県産もずく。
カツオと昆布の風味と、お酢の酸味が良いバランスで
ちょうど良いです♪♪
量も1パック80グラムで満足感も有ります。

シャキシャキした食感も好き。

これは間食の代わりになりそうです。

毎日かなり猛暑ですが1日二回もずくを食べているせいか
最近は夏バテ知らずです(o^^o)

健康とダイエットの面でも、もずくは役立ってくれるかもしれません♪♪
まだまだ暑い夏、もずくパワーで乗り切ります(^^)v

※全て個人の感想です※

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