体調を崩してしまった昨日
今朝は起きれたものの
食が進まない...
でも昨日何も胃に入らなかったので
お腹は空いている
ということで
朝食は
胃に優しく身体が温まる食事
おじやとお味噌汁
体調を崩した時
我が家ではおじやが出番です
母の味
お出汁で煮たら
しょう油と隠し味程度にお砂糖を
溶き卵は体調によって入れたり入れなかったり
小さい頃から体調を崩すと
いつもこれを食べさせてもらっていました
妊娠中つわりがひどく
食が進まなかったのに
母が作ってくれたこのおじやだけは
食べれた母の味
母の味という最高の調味料は
体調が崩れている時こそ
元気になる源
ですから
我が家でも引き継いで
家族が体調崩したらこのおじやを作って
食べてもらっています
とかっこよく書いていますが
同じ母の味はどうもうまくだせません
なんか何かが違うんですよね
笑
+
お味噌汁
夕飯分も含めて多めに作りました
今日のお味噌汁は
娘ちゃんが
園活動でお芋掘りに行き掘ってきた
お芋と玉ねぎで
手作りのお味噌とも相性バッチリ
一気に食べると
胃がびっくりしてしまうので 笑
今日の私の食事はこの2品
夕飯分まで少しずつ食べて
ゆっくりして回復したいと思います
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