2019/01/18 12:31
おはようございます。丁寧に暮らすを、めざし、

自分のずぼらさがなおりつつ、

つつ、
ある、
かな、

暮らしを丁寧にして、物事をちゃちゃと、
後回しにしないで、すぐ、

提出物や支払いもすぐ、


後回しはなんでも忘れるから。



私、すぼらで時間にルーズでした、


いまも、、たまに、あわててしまう、



毎年の課題にしてます。


待ち合わせも、10分はまえにつくよう意識して、家族で出掛けるときも、いつも遅くなると、旦那さんにいわれぬように、、、



簡単に直おらないけど、自分の直したいがあるときは、
意識、意識、
意識しました、

意識がいつのまにか習慣に、

性格は簡単に変えられないけど、
意識での、習慣は変えられる。

と、

わたしは思います。




頭で考えて、

朝からのリズムが、行動を早くするのでは。。

朝起きてのリズム大事、、


ブログも、暮らしていくなかで、

色々感じたことを綴る、
あっと、おもったりするとき、さっとスマホに書きとめ、、ておく、

感じながら暮らす、

でも、なんも考えなく、ボーーとするときもある、朝ジム時、ホンとなんも考えない

ジム行かない朝、20分くらい朝からボーーと、チョコ食べたり、、
大事ね、

オン、オフ


お家仕事も、
楽になるようしたり、丁寧にやるところはやり、

楽と、ずぼらさは、
違う、

うん、
全てをしっかり、
丁寧にしていたら、疲れはてて、

色々いやになる。


きっと……
物事を大きくかんがえず、小さくかんがえ、

小さく暮らしてしあわせは大きくする。

そんな暮らしがしたい。
DSC_0010.JPG
最近甘酒にアルコール0
にはまり、
作って見ました。
あまーく、してみました
疲れが飛ぶ。。。

ささやかな楽しみ

昼からも頑張ります。

最後まで読んで下さりありがとうございます。

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2019/01/17 14:00
こんにちわ。

お家、特にリビングは毎日


まいにち
家族が過ごすとこ


汚れますね。

毎日の積み重ねはなんでも同じ、

筋トレでも積み重ねは結果になる、




お掃除も、

毎日30分と決めてやってます。
週末や月終わりの週末は細かいとこ
毎日30分+30分やるです。
ルールとゆうより、緩めです、

お掃除がすきになってから、日常がいそが、しくなったとき、
あーあそこもやりたいけど、時間ない!となりまして、、
気持ちがむしゃくしゃ、

だから平日は仕事と療育でほぼ時間がないので、
朝起きてはく湯とともに
お掃除です。

今は寒いけど窓開けて空気入れ換えて
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タイマーセットして、

時間を決めないとすきな掃除はやり過ぎて

どんどん時間がおしてゆきます。
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まず
高いとこから延びる無印良品の埃とりでやり
床掃除、
こたつソファどけて
タイルカーペット
ブラシでかき出だす

リビング全体

掃除機、

今は掃除機終わったら窓締めます。

DSC_0017.JPG


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マイクロハァイバー雑巾で拭き掃除

私は手と目が最高の掃除道具だと思ってるので、
目でみて手で雑巾を使い拭く。

汚れが酷いと時間もかかる。
毎日やれば時間も短縮。

マットは汚れが有るときは1枚だけはがして洗剤で丸洗い
汚れはきずいたらすぐ、

DSC_0016.JPG
リビングおわたたら廊下拭いて終わり、
いつもここまでで26分くらい

あとは冷蔵庫ふいたり
その日によりますが

30分までやります、



水回り、玄関は除くです。

水回りのお掃除は自分が立ち寄ったときに掃除一ヶ所5分前後。水回りはキッチンは一日終わりに水拭き上げ

お風呂は最後お湯抜き水分を拭きとるだけ。

ごしごしはしない、
ごしごしは月一度だけ。

洗面台も、ゴミとり水ふきとり回りを拭くだけ。


水、

水分、


汚れの拡大を導く


カビを導く


そう、わたしは思います。

水ふきとりは愛用マイクロハァイバータオルを使ってます。




玄関は冬以外は朝やりますがいまはりなが帰る前バス待ち前にやります。


二階は布団しいて寝てますが
起きたら布団を畳み押し入れへ、
結露拭いたら窓空けて
5分くらい
こうた以外は朝おきたら布団畳んでくれるから早い。
押し入れも扉外してます。


空気入れ換えて

家をでる前戸締まり

夕方布団敷く前に掃除機、
寝室はなんも置いてないし寝るだけだから毎日は掃除機だけ、

でさっと5分かからないくらい。

木の木目にそり走ってかける(笑)


やらなきゃ

とか
溜め込むと気が重い

ついでや
時間を決めてやる、

掃除のなにがよいか、好きか、

やったあと気持ちいいけど何より
一日

何より、
何より

一日気分よく
ストレスなく過ごせる


こうたが悪さし汚したり散らかしたりしても

イライラしずに穏やかに過ごせる、
お家の整いはわたしのバロメーター、、
なの
かな、

と最近よく思います、


ピアノも、冷蔵庫が大きなもの、でも、片手で動かせます。
食器棚なし、ダイニングなし、、ソファーは
無印良品フィトスルソファー、
机はローテーブル1つ。
棚はDYIで備え付。


効率よくお家をお掃除、整えるのは

やはり
ものの量を減らし直下置きなし
取り出しやすさ、
戻しやすさ、
で、かわってくる。
暮らしやすさをこれからも求めます。



最後まで読んで下さりありがとうございます。
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2019/01/14 14:23
こんにちわ。

成人になられる方、ご家族の方おめでとうございます。

 三連休最後の日

今日はお正月飾りを持って町内のどんどん焼きにりなとこうたでいってきました。


土曜日は旦那さんお仕事、
朝図書館へいき、昼るからりなの習いごとへ、夕方からゆっくり

休日の朝はゆっくり朝御飯も食べれて、ゆっくり出来る朝だからうれしい。。。


姉、弟の姿もまったり、癒しです。
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日曜日は旦那さんも休み

少し離れた公園へ、

沢山の笑顔がありました。

良かった。

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DSC_0043.JPGDSC_0038.JPG最後まで読んで下さりありがとうございます。

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