2016/07/25 16:11
ワーママの今日の朝ご飯!!

本日の朝ご飯です!!
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今日はご本が残っていたので、しらすと長ネギ、しいたけのチャーハン。お浸し(小松菜・人参・えのき)、ひじきと大豆の煮もの、から揚げ(ニンニクと塩麹で味付け)、蒸かしたかぼちゃ、ルッコラ、桃です!!

きれいのために!!朝からいっぱい食べてます

旬の野菜や果物は積極的にとりたいと思っています。

最近私は、ズッキーニとルッコラが好き!!

ズッキーニって子どもの時はあんまりなかったし、苦手だったけれど最近おいしいーー!!オリーブオイルで塩ふって焼いただけでもおいしいし、いろいろ使えるとよく登場します。

ルッコラはから揚げもさっぱりするし、あのクセのある香りが好きです

今日は2時までお仕事でお昼が作れないから、から揚げを多めに作りました。

これで旦那も困らないかな??


タグ(関連ワード):野菜 朝食 果物
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