2017/05/23 08:33
おはようございます
いつも見てくれて本当にありがとうございます

私は、

引き寄せの法則を使ってダイエットしています。

周りに言う怪しまれるので、ひっそりやっているのですが、

(私は元々、スピリチュアルが好きなので、すんなり受け入れられるタイプです)

私は色々と試行錯誤して
自分が“しっくり”くる自分流のやり方に落ち着きました。

IMG_8321-db87c.JPG

お気に入りのノート(大好きなメゾンドリーファー)を用意して、

そこに理想の体重や体型などを書き込んだり、

好きなモデルさんの切り抜きを貼ったりしています。

体重計には乗らず、
ノートを見てイメージするだけ

(忘れた頃に体重を計ると減ってたりします…)

体重は目安として大切だけど、
体重よりも体型だったり、
【見た目】に重きを置いているので。

後は、食べる時に
「こんなに美味しいものを食べたら、どんどんキレイになっていく」
「どんなに食べても〇〇kgをキープできる体です」

って言って食べる!(笑)
(人がいるときは心の中で言って食べる!)

など、自分で言うのもアレですが、
ちょっとスピリチュアルムード満点のダイエット。

何がいいって頑張らなくても続けられるのが私には一番合ってる(笑)

引き寄せダイエット、本腰入れます

※記事の内容はあくまでも個人の見解、意見、感想です。
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コメント(2)
〉Tokoさん

コメントありがとうございます!
運動が続かない、食事制限もキツイし、っていう私には一番合ってるダイエットなんです〜(笑)
あまり体重計に乗らないので、
キツかったスカートがすんなり入るようになったら
ダイエット成功って感じです( ‾ʖ̫‾)
ノートには水着姿のモデルさんの切り抜きをたくさん貼ったページがあったり、理想の体重をうつした体重計の写真貼ったり、
とにかく憧れを見える化してるだけです。
簡単なので作ってみてはいかがでしょう…??
メゾンドリーファー好き一緒ですね♡
気分が上がるノートを使うのもいいですよね〜!
by nacco 2017/05/24
ちょっと気になります!!!^ ^;;
言ってると脳が勘違いする、とか言いますもんね!
太ると思って食べると太る、みたいな。。。
メゾンドリーファーわたしもお気に入りで仕事ノートにしてました♡ダイエットノートも作ってみたいです^ ^
by Toko 2017/05/24