2017/11/30 23:40
こんにちは!はるるんです!

アクセス、ポチ、
ありがとうございます!


口コミサンキュ!さんから
モニター依頼を受けまして、
「ポッカレモン」をモニターしました。

さあ、いよいよ明日から12月!


まだお宅に

「さつまいも」残ってますか???


秋の美味しい味覚。


でも、

地域や幼稚園などの芋掘りや、
近所や実家からのおすそ分け、
自宅栽培、、、


むしろ食べきれないほどてんこ盛り!
まだまだある!なんてお宅もあるのでは?!


この

【さつまいも】と【ポッカレモン】で


春瀬が新メニューの提案です!



子供も大喜び間違いなし!


《ふんわりレモン風味のさつまいも餅》


材料はこちら。
(さつまいも餅8枚分)


●さつまいも  2本(15センチくらい)
●ポッカレモン 大さじ1
●砂糖20g
●バター  ひとかけら
●豆乳か牛乳  大さじ2
●片栗粉  大さじ2(軽く山盛りなかんじ)


@まず、さつまいもを1センチの厚さに切り、柔らかくなるまでゆでます。
(蒸すのではなく、茹でるのがポイント。今回は、水分を多めに含み、よりお餅に近づけます!)

IMG_7013.JPG

Aざるに上げてからボウルに移して、潰します。このとき、片栗粉以外の、
バター、豆乳か牛乳、砂糖、ポッカレモンを入れて下さい。

IMG_7014-a9927.JPG

Bよく混ぜたら、片栗粉を入れてよく混ぜてください。


IMG_7016-cb91e.JPGIMG_7015.JPG


C8等分して、手で平たくのばし、形を整え
あとは、サラダ油で熱したフライパンで、
きつね色になるまでこんがり焼きます。


IMG_7018.JPG


もちもちホクホク!

レモンの風味のおかげで、
上品な甘さが引き立ち、
気分もリッチに。



ハート形に成形して、
3時のお茶のおもてなしにも
バッチリです。




おやつや、お弁当にもオススメです。




さつまいもがどっさり残っているご家庭は
ぜひ試していただきたいです!


レモンには、ビタミンCだけでなく、
クエン酸
ポリフェノール
リモネン
などなど
身体に嬉しい成分がいっぱい含まれています!



美容にも♡


次は何作ろうかな〜!!!





最後までありがとうございます!

※記事内容は全て個人の見解・感想です










***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***

***掲載の体験談は個人の感想です***










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2017/11/24 20:06
こんばんは!はるるんです!
☆冴花さん
☆danngoさん
コメントありがとうございます!嬉しいです!
またお返事させていただきます(*´ω`*)



さて。


最近、お米を鍋で炊いてます。
ガスです。

なんか、時短だし、
美味しく炊けるので、
主人も絶賛してて、
結構鍋で炊いてます。


私は、元々、雑穀米などが大好き。


でも、ちょっとお高めなので、


●押し麦
●ビタバアレー
を、ミックスして入れてます。




IMG_6942.JPG

IMG_6943.JPG

ちなみにこれは、
ダイソーさんの

250g108円の商品。

こうやって、容器に入れて、
ご飯炊く前にザパーっと入れます。


かなり粒がしっかりしてて
お気に入り。
(押し麦や、ビタバアレーも、物によって、粒の感じにかなり差があるので。)



惜しみなく
ドバドバ入れるので、

お手頃なのが嬉しいです。

白米:押し麦とビタバアレーミックス
8:2
ぐらいの割合です。



食物繊維や、ビタミンB1、ビタミンB2が
豊富。


食感に差が出るので、
ダイエットにも強い味方。


一日、お米は(外食を除いて)
200g程度に抑えているのですが、

(お茶碗1杯がだいたい180g程度かな)


押し麦とビタバアレーを
入れることで、
満足感がアップ。

よく噛む癖がつくし、

気に入っています。




麦飯大好き。


トロロ食べたいー!



今日からまた豆乳生活!


沢山豆乳飲んで
すっきりするぞー!




最後までありがとうございます!
沢山のアクセス、ポチ、
とっても嬉しいです!


※記事内容はすべて個人の見解・感想です




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2017/11/24 08:02
おはようございます!はるるんです!

前記事にコメント下さった
☆冴花さん
ありがとうございます♡
遅くなりましたがまたお返事させていただきましたので、またお時間あるときに遊びにいらしてくださいね!



さて!先日の息子コーデ。


IMG_6904-0bed4.JPG

IMG_6905.JPG


スウェットパンツと
猫のトレーナーで、
グレーコーデ。

新品購入は、インナーぐらいで、
ほとんどが
いただきものや、お下がり。

でも、いただきもののいい所って


「私が普段選ばなそうな物」

が含まれていて、


新しい発見や、挑戦ができること。


女の子ものでも、

合わせ方によっては

男の子にも似合うし、


無理なく子供コーデ楽しんでます。


長男坊だし、


新しいもので揃えてあげたい!って
気持ちになったときもあったけど、


子供は、すぐ大きくなるし、
すぐいっぱい汚しちゃうし、


でも、汚れることも
許容できるし、

私の心も穏やかでいられる。



梶ヶ谷陽子さん著書の
「やせる収納」
でも、
対談でお話させてもらったんだけど、


100均の商品も、
私買う前にかなり慎重にサイズとか
寸法を計算して測ってから、
買いにいきます。


安いものや、セール品って、

衝動買いしやすくて、

結果、使えないものだったり…

お家の脂肪が増えちゃうんです。


「安い」からこそ、

使える物をしっかり厳選して
大切に使う


コスト削減ってこういうことだと思う。


安いものを爆買いしたら

「安物買いの銭失い」だし


「安く抑えて大切に使う」ってことが


すごくすごく大切だと思う。



だから、服も、

着られるうちは、
いっぱい使って、


●持ちすぎない


そうすることで、
1つの商品を、タンスの肥やしにせずに
沢山使ってあげられるし、


物は、

「使ってこそ価値が出る」と

思うから。


これは、

コスメでも、
車でも、
自転車でも、
調味料でも、


なんにでも言えること。




ハルセ個人は、そう思います。







最後までありがとうございました!




※記事内容は全て個人の見解・感想です


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