2018/01/31 16:30
こんにちは!はるるんです!

今週のイチオシ

「私の朝時間」ですが、

起床は、
だいたい息子と一緒に
7:15〜7:30ごろ。

少し遅めです。

可能な日は、資格勉強と内職で、
1:00〜2:00までは起きてるので
ちょっと遅め。


まあ、早起きした息子に起こされることが
ほとんどですが、
最近は7:00ごろまで
安定して寝てくれるようになりました。


私、、、

朝、めっちゃ弱いです!笑


お弁当の仕込みなんてほとんど前日で、
なるべく時短ですぐ仕上げられる状態にしておきます。

身体が、頭が、
なかなか起きないから!笑

この前は、
寝ぼけすぎてて、
ゴミを玄関に出しておく為に
スリッパで玄関に出て、
そのまま、
玄関の外に脱いでくる始末。
そして、スリッパが無くなって
慌てるとゆー惨事。
旦那が出かける頃に見つかるスリッパ、、、

とほほ。


でも、日中のスイッチを少しでも早く入れる為に、
暖かいお茶を作って、
毎朝それをお供に、
【10分トレーニング】!

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まずは、
全身ストレッチ。

頭は寝てますけど、(目も閉じてるし)
とりあえず気持ちのいいところまで
伸ばす。


その後、
@タオル腕上げ(写真)30
Aスクワット30
Bワイドスクワット30
Cかかとあげ50

これを超スローペースで負荷かけてやります。

だいたい10分ぐらい。


これやるとだんだん目覚めてくるんですよね。

朝トレすると、
日中もちゃんと体がポカポカするんです。


寒い時期こそ!ですね。






今日は旦那様の給料日。
ありがたやありがたや。
支払いを済ませて、
今月は貯金も少しできそうな予感!

祖母と1カ月分の日用品の買い出しに行って
帰ってきたところです。

息子は車内で爆睡。
駐車場で更新してます。




ではでは!


最後までありがとうございました。


※記事内容は全て個人の見解・感想です

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2018/01/30 19:31
こんばんは!はるるんです!
しばらくご無沙汰してました!



前に書いた3記事に、
コメント下さった、

♡酢崎知加子さん
♡冴花さん
♡ひいらぎりおさん
♡acoさん
♡たなみーさん
♡mihoyamamaさん


本当に本当にありがとうございました!
息子がインフルエンザにかかり
自分自身も弱っていたので、
皆さんの言葉が温かく、
本当に心強かったです。
ありがとうございます。
お返事が大変遅くなってしまったのですが、
書かせていただきましたので、
またお時間あるときに
遊びにきていただけたら…と
思います。
ありがとうございます!



そして、留守中もずっと
たっくさんのポチとアクセス、
ほんとうに嬉しかったです。
皆さんありがとうございます。


私、
今年はなんだか
イベントやら自分自身の予定が
いっぱいで、
アセアセする気持ちを落ち着けながら、
ワクワクした挑戦心で燃えてます。
昨年、家計の色々が一区切りついて、
各種保険や、積立を計画・契約
我が家が一歩前進できた2017年。
大変なこともあったけど
今年はいい年にしたい!



ユーキャンの資格に挑戦させてもらえることになったり、  
好きなアーティストのライブにも行けることになったし、
5月13日には、
ベストボディジャパン静岡大会
ガールズクラスでの優勝を目指しています。


これからトレーニングについてや
食事、なんだかちょっとマッスルなネタも
飛び出していくと思いますが、
よかったらお付き合いくださいw


昨年はちょっと周りにとらわれすぎてたなって。


焦ってたり、
勝手に比べたり、
してた。


でも、自分のこと、
やっぱり認めてあげられる、好きでいてあげられる自分に成長したいし、
もっと自由に自分の気持ち、
出してこう!って思います。


いいたいことも沢山言ってこうと思うし、
自分がやってることに自信持っていられるように、
覚悟を決めて、
常に走っていきたい。


なんてゆー
ゆるぅ〜いですが、
ハルセの今年の抱負。
貯金目標は「50万円」
こども手当込みだけど。

昨年までは、ギリギリいっぱいで
まるごと貯金!なんてできなかったし、
今年はちゃんと満額貯めて、
息子の未来のお金につなげたい。


あとは、
もっと好きな人たちに
自分から会いに行こう!って思います、
今年は!
明日は保障されてない。
「会えるときに会いに行こう!」と
思った昨年末。


大事な人には
ちゃんと元気なうちに
会えるうちに
会いに行こうと思います。



最後までありがとうございました!
※記事内容は全て個人の見解・感想です


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2018/01/19 23:33

こんばんは!はるるんです!

前記事への沢山のアクセス、ポチ、

ありがとうございます!



















皆様、インフルエンザや、アデノウイルスへの感染は大丈夫ですか?


息子はだいぶ回復しました!

まだまだ流行ってるので

これからも気をつけたいですね!















そしてこの度、

口コミサンキュ! からモニター依頼を受けの「挑戦するわたし。」企画に参加し、「ユーキャン講座」を受講することになりました。













講座名は、「准サービス介助士」













サービスの現場で、お身体の不自由な方や

お年寄りに、とっさに何か手助けが必要なとき、

すぐに手を差し伸べられるよう、

知識や訓練を学ぶ講座。

様々な人達と出会う現場で、

冷静な判断ができるようになりたくて

私が学びたいと思っていた資格のひとつです。









さて。





ユーキャンを始めてからの、



春瀬はるかの時間割!





2歳5ヶ月の息子のママで、25歳。

旦那は24歳。



内職のパートなどをしてます。







6:50 起床

(息子も起床)

7:00 息子と私の朝食

7:30  洗濯、弁当作り、ゴミ出し、

9:00旦那起床 旦那朝食 

9:45 旦那送り出し

10:00 布団上げる 残った洗濯干し 残った洗い物

10:10  公園などに外出

11:45帰宅

12:00 昼食

12:30  息子昼寝寝かしつけ

13:00 【ユーキャン30分】

13:30   内職1時間

14:00息子起床  買い物、内職納品、ご飯セット

15:30洗濯しまう

16:00  夕飯作り  お風呂準備

16:3017:00  私と息子夕飯

18:00  入浴

18:30  旦那夕食作り  洗濯たたみ

19:00 明日のご飯下処理

20:00 息子寝かしつけ

21:00  できる日は主人と筋トレ

22:00 1時間内職

23:00 【ユーキャン30分】

24:00  就寝





おおまかな流れです。

でもこれは、うまくいった流れの日です。笑



息子の色々があるので、

多少時間が前後ばらつきがあります。









なかなかうまくいかないですが、

11時間を目安に

ちまちま勉強してます。(^ ^)













最近の息子の大好物。



たこ焼き器で作った焼きおにぎり。



ふりかけを混ぜて、いろんな味にしてます。





おにぎりって、色々な場面で助かりますね!



IMG_0304.JPG















「なりたい人はわたしの中にいる」













最後までありがとうございます!

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ユーキャンの講座について詳しくはコチラ

https://www.u-can.co.jp/index.html?vl=_odmm_171204_m046

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***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***



***掲載の体験談は個人の感想です***


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