2016/10/10 21:05
結局、今日は・・・・

体育館で散々いろんなスポーツを楽しんだあとに

さらに、テニスコートへ移動し・・・

みっちり1時間テニスレッスン


今日は、すべてが無料です!!!!!

いつもよりは筋肉使ったので・・・・・

お疲れご飯

IMG_3630[1].JPG

ステーキいただきます!!!

タンとヒレとシャトーブリアン!!!!!!

焼きはパパ担当です

タンは塊で買ったので、分厚く切って贅沢にいただきました(^-^)

シャトーブリアンは柔らかかった〜〜〜

脂身が少ない部位ばからりだったので、お肉食べたーーーーー

と言う気になりました

でもでも、



団子たちは。。。。。。。。

かたーーいと言っている場面も

小さく切って食べました

長男君は、かなりがっついていました

我が家で牛肉食べるのなかなかないので・・・・(ーー;)

お肉を食べると筋肉を修復してくれるそうです
よく、整骨院の先生に言われます

怪我をしたらお肉を食べる!!

だそうです


今日もご馳走様でした〜〜
swallowtail30さんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)