2016/11/29 21:29
朝、お米を研いでいたら……

あれっ、腰が……


軽いぎっくり腰……


昔から癖みたいになってしまい、今回はまだまだ軽い方なので動けるし、歩ける

でも痛〜い( ;  ; )


そんな日の夜ごはん

IMG_4241.JPG

◯アジのお刺身と鰹のたたき
◯サツマイモと蓮根のデパ地下風
◯無限ピーマン


お刺身は、お買い物に行ったら安かったのが、アジと鰹だったので……^_^;


そして、みんな大好き

IMG_4244.JPG

サツマイモと蓮根

味付けも簡単
砂糖。醤油。酢。
2:2:1

とってもシンプル

それなのに、どうしてこんなに美味しいのか……

我が家の子達がサツマイモも蓮根も好きだから

あっという間になくなりました


そして食べ過ぎちゃいました……



今日もご馳走様でした〜

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コメント(2)
たなみーさん

コメントありがとうございます。
私は、クセですねー……

私も産後すぐにギックリになり、寝ながら授乳した事があります^_^;

常日頃から腰痛があるのなら、気をつけた方が良いかもです。これから寒くなるので、要注意ですね。
違和感感じたら、コリがほぐれるようにゆっくりお風呂に入ったり、ストレッチすると良いかもです。

お互い、気をつけましょうね^_^
by swallowtail30 2016/11/30
はじめまして。
ぎっくり腰…大変ですよネ。
私も過去思えばアレはぎっくり腰だったのかナ〜ってのが2回あります。
クセになるって聞きますが、やっぱりそうなんですかネ…?
そうなら、私も気をつけなくては〜。
1度目は産後入院中にアレ?ってなって、退院後寝返りも大変だったコトがありました。
ホントふとしたいつもの行動中だったりもしますよネ。
時々腰に違和感感じるとドキドキします。
健康大事ですネ。
by たなみー 2016/11/30