2016/08/02 10:56
久しぶりに、朝一でホットヨガ行ってきました〜

今回はハタヨガ

しっかりストレッチ出来て、汗をダクダクかけて気分すっきりです

外の暑さを吹っ飛ばすくらい(*^^*)

体質改善のために始めたヨガですが…
花粉症が治るといいなぁ〜と思い……

体がとっても楽になってます
花粉症が治ったかどうかは、来春にご報告します


汗をたくさんかくことで、とてもデトックスされている気分になります

からの、ホットタイム
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大好きな、ソイカプチーノ

更にリラックス

さ、午後からはお仕事頑張ります
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