2017/07/11 15:09
梅雨明け??


したかのような、暑さが続きますね〜〜



食欲も落ちてしまう・・・・・



それでも、子供たち、バレーボールの練習があるのでしっかり食べさせます!!


ちょっと食べやすそうに・・・・

IMG_6371.JPG

○おにぎり2種(梅しそ・自家製おかか)
○もずくと旧英の酢の物
○ミニトマト
○にんじんのぬか漬け
○冷製茶碗蒸し風、お吸い物



おにぎりは、あっつああつですが・・・・・


それ以外は、冷たいものに・・・・

いつもはお味噌汁だけど、今日は茶碗蒸し風の冷製お吸い物




酢の物も取り入れ、食べやすいように・・・・



今年も、自家製ぬか漬け、漬けています



夏野菜のトマトで体を冷やして


おにぎりなので、パクパクっと食べられて、いつもより早くごちそうさま・・・


しっかり、食べてしっかり体を動かしまーーーす



まだまだ、暑くなるけど・・・・・・



夏バテしないように、乗り切るぞ〜〜〜
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