2017/09/11 08:45
スポーツ少年団で、バレーボールをしている長男君


147センチ 29キロ



ガリガリです……


監督に、


あと6キロ太らせて……



って


以前から言われて、食べているものの太らず…


どうしたものか???


私のお肉を分けられたら良いのに〜〜


今回は、食べる順番を意識してみようかと


まず、炭水化物!


だいたい、野菜から食べてしまう我が家なので

長男君に限っては、お米から


お米に始まり

ご馳走様してから、パンを



とにかく食べさせてみようと思います


おやつやスポーツ中の捕食も考え


IMG_0082.JPG
さつまいものかりんとう


秋ですね〜〜


旬の素材を使い、

楽しめる食事・おやつ


頑張ります
swallowtail30さんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)