2018/09/29 15:09
子供達の練習の前には

サッサッと食べられる物を


だから





になる事が多い

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豚の塩炒め

温泉タマゴ添え


豚肉をケチったので。。
タマゴでたんぱく質増量


今、我が家でブームの塩炒め


夏にキャンプに行った時に

パパさんが作ってくれた


塩炒めにハマり……


シンプルに塩のみ


野菜と豚の甘みがとても美味しい

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短時間で食べ終わる





とても助かってます


今日もご馳走様でした〜〜
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2018/09/27 16:09
ちょこちょこは作るけど

残り物があると


品数が増えた気分

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実際に作ったのは


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塩唐揚げ


今回は、奮発して

いつもの1.5倍

余る事を期待して……


余らなかったけど


おそるべし、三兄弟の食欲

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コールスローサラダ


あんまり野菜がなかったから


コーンで何とか…

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玉ねぎと、きのこのマリネ


運動の後は


酢の物︎

疲れが取れる気がする

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厚揚げとジャガイモのこっくり煮

これ、好き

きっと厚揚げが好き



残りの3品は


残り物


何だか贅沢な夜ご飯になった気分


多く作るのも


アリかな⁈


今日もご馳走様でした〜〜
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2018/09/22 20:37
土曜日は

子供達の練習が午後からなので


朝頑張っておくと


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おかずが盛りだくさん


今日は


意識して





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サツマイモのハチミツ&シークヮーサー煮

いつもは、レモンだけど

なかったので、シークヮーサー



奥には


カジキの西京焼き


鶏肉みたいでしたー

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蓮根サラダ


アクセントに


ピーナッツとサキイカを


なかなか、良いお出汁になって


美味しい

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ぶどう豆


いつもは、大豆だけだけど…


色んなお豆を混ぜてみました


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高野豆腐


お野菜あったので…


いっぱい入れました


と、なんか時間があったので


たくさんおかず出来ました



今日もご馳走様でした〜〜
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