2019/01/23 19:50
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キックは2分〜3分。

グラップリングだと3分〜5分ぐらい動き続けます。

土曜日は久しぶりにグラップリングもできそうなので。

ポカポカ日向のキックの上!畳の部屋でチャレンジしてみます。

おなかの贅肉撃退!とスタミナアップ頑張ろう。




※写真は掲載許可を得ています。
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2019/01/22 17:38
3日間が長い。

去年はインフルエンザ予防接種を2回打ったけれど。

お正月にA型にかかり。

今年は予防接種を打たずに今日も元気なむすめ。

わたしはまだインフル体験したことないので。

娘とともに免疫力アップで頑張ろう!

プリコーデドールとねんどが大活躍。

このまま風邪を引かずに冬を乗り越えてね。


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2019/01/21 23:02
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うし!   牛だね。。

今日は初めて「自分のお部屋が欲しい!」と。

「可愛い机が欲しい!!」と言って。

ニトリのCMを眺めていました♡

わたしも机欲しいな。


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