2017/09/02 05:36
2017年はむすめの幼稚園生活も始まり自分自身の夜の練習ができなくなりました。    

以前は夜も週2.3回と、プラスヨガもやっていたので食べ物に関しては我慢しない!

それなので食べる呑むを気にしない生活。

夜の練習をやめてからも、週に2.3回サークルのレッスンあるし、わりと自分も汗かくので食べることへの制限は特に気にしないでいました。

そのため今ではオナカがぽよぽよ。以前履いていたジーパンが入らず、やむおえずスカートを履く事態に!

腹筋もあるか?ないのか!?オナカのお肉がしっかりつかめます>_<

先日、わたしの先生にもその悩みを打ち明けたら「練習すればいいだけ」と。

やっぱり教えるのと、自分がやるのとは全然違うもの。そのひとことでピシッと身が引き締まりました。



先日のママ☆キック、レッスンではレガース(足の防護すね当て)を持っていき、生徒さんと練習しました。

必死になり過ぎて写真を撮り忘れたので、以前一度だけ練習したときの写真を。

image.jpeg

わたしも練習になりますが、生徒さんも楽しい!もっとやりたい!!と前向きです☆

「さっそくレガース買って練習します!」そう言ってくれる生徒さんのキラキラがわたしのヤル気を引き出してくれます。

本当はキックボクシングでいちばん苦手なのはこのレガースを使った防御。

打たれ弱いので上半身のガードも下がるし、怖くて目はつむってしまう>_<

攻撃はなんとなくできたとしても、防御ができない!わたしの弱点であります。

生徒さんのためにも、自分自身のためにもガードをもっと勉強して頑張ろうと思いました!

あと、ダイエット作戦。。

これだけは守る!!と決めた。

家では甘い物を食べない!(なんとなく食後のデザート♡とか思いいつも食べてた)

ひとりで呑みながらつまみを食べるのをやめる!(家でみんなが寝てるとお酒とつまみ♡自宅で映画鑑賞のときしてた)


この2つを心に!地味にダイエットも実行し、今月からヨガを再開していきます☆


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