2016/08/30 20:18
image-dc061.jpeg



水曜日19-21キックボクシング

木曜日19-23 キックボクシング+柔術

金曜日19-21グラップリング&キックボクシング

月曜日 21-22 キックボクシング

明日は19-21キックボクシング予定!


8月は充実した練習ができました!キックボクシング・グラップリング・柔術どのクラスも丁寧に指導していただける先生のおかげでとても楽しく練習に取り組めます♪

キックやパンチはひねる運動が多いので体幹が鍛えられ、ブレない軸ができ脂肪も燃焼されるような気がします!たっぷり汗もかけるので練習後は爽快です!

今週は久しぶりにキックサークル!

皆さんが楽しみながらレッスンできるようにメニューを考えて一緒に練習していきたいです♪

※写真は掲載許可をいただいています。
kitanoさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)