2017/11/07 17:13
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先日フィジカルスペースで習った三段階のパンチ!

下から上に上げていくミット打ち!!

最後の高く上げたときはお互いにキツイ!!

でも2日に1回は動いていないと太りやすいわたしはとっても不安。

ほどよい筋肉痛のなか明日は保育園レッスンです。

新しいメニューにチャレンジしてみます☆



※写真は掲載許可をいただいています。
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