2016/10/01 08:20
昨日は約3ヶ月ぶりの生徒さんが久しぶりに練習にきました!!

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それなのに素晴らしいキックとパンチの迫力!

足のクッションの使い方が上手なので軽やかな動きに他の生徒さんたちもビックリです(*゚▽゚*)


mama+kidsクラスは3名、一般クラスも3名だったので私も練習に参加しました!


生徒さんの人数が奇数のときはミットを持つ関係でわたしも参加しています^^

生徒さんたちを見ながらの練習になりますが、ひとつ700gのミットを両手で持って受けることでも汗がかけるのでリフレッシュできます。

ミットのパンッという音は爽快です!!


昨日の一般クラスは「連打+もも上げ」の1分30秒ができました!それなのでいつもと違うところが筋肉痛になるかな?


さて、今日から10月!まずはむすめと幼稚園のプレから今月もスタートです!



※写真は掲載許可をいただいています。

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