2017/01/14 07:16
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昨日のレッスンはひざ蹴りを中心に練習!!

ひざ蹴り+ミドルキックでウエスト捻って腹筋鍛えます。

左右きっちり練習して皆さんたっぷり汗をかいていました♩

楽しい運動で汗をかき、強くなれるって素晴らしい!

みなさんそれぞれの目標にむかって頑張っています!

今月と来月は体験レッスンに参加する方の応募もあり

レッスン内容を考えるのが楽しみです^^

わたし自身ももっと練習する時間を作りたい!

生徒さんたちの生き生きした姿にいつもパワーをもらいます☆




※写真は掲載許可をもらってます
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